Как известно, именно аэробные нагрузки
помогают нам избавиться от избыточного
веса, постройнеть, стать более энергичными.
Что происходит с организмом во время таких
занятий? И как правильно тренироваться,
чтобы быстро получить желаемый результат?
Приходим в форму быстро! Всем нам хочется хорошо и бодро выглядеть, быть стройными, подтянутыми и энергичными. Но в силу разных жизненных обстоятельств, не у каждого из нас получается заниматься спортом на постоянной основе. Порой перерывы в тренировкам бывают аж по несколько месяцев, когда даже думать о занятиях физкультурой некогда. И тело теряет былую «роскошь», …
Чтобы держать себя в форме, особенно в новогодние праздники, вовсе не обязательно покупать карту в дорогой фитнес-центр. Можно эффективно и с пользой заниматься дома, подарив себе маленький домашний спортзал.
Долой отеки! Как избавиться о отеков? Актуальный вопрос для многих женщин. Ответ в статье. Статья написана специально для журнала «Российские аптеки»
Функциональные петли — универсальный тренажер! Статья написана специально для журнала «Российские Аптеки»
Йога в гамаках Статья написана специально для журнала «Российские Аптеки»
Есть вопрос? Спросите тренера! Много вопросов есть у нас о том, как совмещать спорт со своей обычной жизнью. Например, через какое время после выкуренной сигареты можно приступать к аэробным упражнениям? Кардио и силовые тренировки должны быть в разные дни недели? Что такое «плато» и «углеводное окно»?
Тренировки и гипертония Статья написана специально для журнала «Российские аптеки»
Мотивация достижения!
Перетренированность? Что делать? Где мера?
Йога каждый день. Комплекс упражнений. В наше время с постоянной занятостью и бесконечной гонкой : работа-дом –работа, многие люди не успевают позаботиться о собственном здоровье, некогда уделить даже 15 минут на занятия физической культурой и спортом. Да и сил к концу трудового дня остается совсем мало. Именно в этот момент на помощь приходит йога, которая …
[vc_row][vc_column][trx_title type=»2″]Magnum Primer — уникальный минерально-витаминный комплекс[/trx_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»2/3″][vc_column_text] Содержит всё, что необходимо атлету для достижения высот своего совершенства Уникальный минерально-витаминный комплекс для поддержания отличной физической формы Обеспечивает лучшее восстановление после тренировки Задерживает начало мышечной усталости Увеличивает скорость метаболизма жиров Улучшает физическую работоспособность Повышает функции иммунной системы и поддерживает здоровье Выпускается в виде капсул, которые всасываются в …
Magnum Primer — уникальный минерально-витаминный комплекс Читать полностью »
