Не теряем форму!

С началом осенних дождей тренировки на открытом воздухе становятся все более затруднительными, а форму терять не хочется. Чем заменить пробежку или велосипедную прогулку, не выходя …
Читать больше…

Ролики – это здорово!

Ролики настолько популярный вид активности, что каждую весну и лето на них встают все больше новичков от мала до велика. Научиться безопасно кататься на роликах …
Читать больше…

Худеем с нового года

В затяжной период карантина и отсутствия нормальных регулярных тренировок многие из нас наверняка чувствуют, что вес прибавился, и лишний жирок на боках мешает, да и …
Читать больше…

Сжигаем калории с обручем

Холодная погода, возможное закрытие спортивных залов в связи с карантином – эти причины не должны останавливать нас от регулярных тренировок. И не надо покупать домой …
Читать больше…