Зима —  это агрессивное время года для организма человека. Испытание холодом нравится далеко не каждому…

В современном мире широкое распространение получило несколько дыхательных практик, все они направлены на оздоровление организма,…

О пользе йоги и дыхательных практик написаны тонны книг. Действительно, эти занятия можно считать чудодейственными…

Весенняя хандра вовсе не повод бездельничать, лежа на диване. Так и совсем из формы можно…

Представьте, что вы решили заняться спортом, например, начать регулярные пробежки или пойти в фитнес клуб…

Многие люди жалуются на боль в шее, затруднения при повороте головы, скованность, особенно по утрам,…