Блог

Posted 12 August 2019

Для чего нужны ВСАА? Как их принимать?

Спортивные добавки. Для чего они? Для кого они? Как, когда и сколько принимать? Записаться на вебинар!

Эдмундас Даубарас. Интервью. Вся правда

Предлагаю вам посмотреть очень познавательное интервью с Президентом международной Федерации фитнеса и бодибилдинга WFF-WBBF Эдмундасом Даубарасом...

Posted 23 days ago

Ваш оптимальный вес на штанге

Ваш оптимальный вес на штанге Нужно ли тренироваться с штангой, большими гантелями, на силовых тренажерах, чтобы натренировать красивые мышцы? И...

Posted 11 February 2020

Андрей Басов. Интервью: философия бодибилдинга, фитнес бикини, генетика и жиросжигание.

Андрей Басов. Интервью: философия бодибилдинга, фитнес бикини, генетика и жиросжигание. Интересное, местами смешное и одновременно серьезное...

Posted 4 February 2020

Воздушная йога, fly yoga, йога в гамаках.

Воздушная йога, fly yoga, йога в гамаках. Полная тренировка-йога в гамаках. Если вы купили специальное оборудование для йоги — гамак, то...

Posted 21 January 2020

С кислородом или без? Анаэробные нагрузки

Анаэробные нагрузки – это тренировки, которые проходят без участия кислорода в клетке. Другими словами, это такие упражнения для которых энергия в...

Posted 14 January 2020

Елена Волкова. Специалист по движению. Интервью о мозге, долгожительстве и личностном росте.

Известный специалист по движению Елена Волкова поделилась своими мыслями на животрепещущие темы, связанные не просто со здоровьем, она...

Posted 8 January 2020

Дышите глубже! Аэробные нагрузки.

Как известно, именно аэробные нагрузки помогают нам избавиться от избыточного веса, постройнеть, стать более энергичными. Что происходит с...

Posted 3 January 2020

Приходим в форму быстро!

Приходим в форму быстро! Всем нам хочется хорошо и бодро выглядеть, быть стройными, подтянутыми и...

Posted 7 December 2019

Тренажер под Елкой!

Чтобы держать себя в форме, особенно в новогодние праздники, вовсе не обязательно покупать карту в дорогой фитнес-центр. Можно эффективно и с...

Posted 19 September 2019

Коэнзим Q10, для чего он? для кого он? Как принимать?

Коэнзим Q10, для чего он? для кого он? Как принимать? Коэнзим Q10, для чего он? для кого он? Как принимать? Для молодости, здоровья и отличного...

Posted 4 September 2019

Креатин моногидрат. Как принимать?

Креатин моногидрат. Как принимать? Зачем спортсмены принимают креатин? что это такое? Что он дает? Реально ли он работает? Как работает? От него...

Posted 28 August 2019

Л-карнитин жиросжигатель, как принимать?

Л-карнитин жиросжигатель, как принимать? Л—карнитин, жиросжигатель или витамин? когда и сколько принимать? Если вы задаете себе все эти...

Your-figure