Секреты тренировок: можно ли перекачать мышцы?
Чтобы не «перекачать» мышцы, нужно заниматься меньше? И вообще, возможно ли «перекачать» мышцы? Накачать мышцы…
Когда тренировки могут быть опасны для здоровья?
Есть ли какие-то проблемы со здоровьем, при которых тренироваться вообще противопоказано? Есть. К сожалению, есть…
Йога или фитнес: что выбрать при начальном артрозе колена?
Изучите преимущества и недостатки йоги и фитнеса на начальной стадии артроза. Узнайте, какой из этих…
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли худеть просто с дефицитом калорий…
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли худеть просто с дефицитом калорий. Например мне нужно скинуть пять…
У меня диагноз: псориатический артрит… что делать ?
У меня диагноз: псориатический артрит. Болят суставы — руки, ноги, колени, тазобедренные. Один палец на…
Что нельзя делать до и после тренировок?
Тренировка – это хороший физиологический стресс для организма, который призван улучшить не только внешние параметры…