Йога в гамаках
Йога в гамаках Статья написана специально для журнала «Российские Аптеки»
Read moreЙога в гамаках Статья написана специально для журнала «Российские Аптеки»
Read moreУпражнения для укрепления суставов. Не секрет, что с возрастом мы все чаще обращаем внимание на дискомфорт в спине и коленях. Суставы и связки...
Read moreЗащищаем спину. Фитнес на рабочем месте Труд фармацевта физически легким не назовешь. Большую часть дня приходится проводить на ногах, наклоняться...
Read moreВидеоурок. Как правильно использовать тренажер для пресса. В этом видеоуроке Вы узнаете как правильно тренироваться в специальном тренажере для...
Read moreОсобенности позвоночника. Или резиновый человек. Видео. Не могу снова не затронуть тему позвоночника. В разгар весны у многих людей обостряются...
Read moreКомплекс упражнений для спины. Профилактика заболеваний позвоночника. Сколько разных упражнений существует для мышц спины? Много. Но какие из...
Read moreБолит спина? Найди причину! Что? Болит спина? А у кого она не болит, скажете Вы! Да уж, наверное, не так много найдется людей, кого ни разу не...
Read moreКак делать становую тягу? Сегодня расскажу об одном из главных базовых упражнений — классическая становая тяга. Это один из трех китов...
Read moreУпражнение для упругости ягодиц. Сегодня поделюсь с вами упражнением для упругости ягодиц — подъемы пяткой назад-вверх из положения...
Read moreТяга гантели в наклоне. Это упражнение для мышц спины можно считать одним из самых эффективных и универсальных. Оно подходит и новичкам и...
Read moreУпражнение для поясницы. Гиперэкстензии. Часто ли у Вас болит спина? Поясницу ломит? Мало двигаетесь? По статистике, у большинства людей...
Read moreТретий комплекс упражнений для спины–гимнастика для укрепления поясничного отдела позвоночника. Его оптимально выполнять 3 раза в...
Read morewww.your-figure.com © 2021. All rights reserved.