Тренируемся дома!

С приходом тепла легко замотивировать себя на уличные тренировки. Приятно пробежаться по парку, позаниматься на уличных тренажерах, погонять мяч...

Приходим в форму быстро! Всем нам хочется хорошо и бодро выглядеть, быть стройными, подтянутыми и...

Домашний фитнес-центр Каким оборудованием наполнить свой домашний фитнес-центр? Статья написана специально для журнала «Российские...

Функциональные петли — универсальный тренажер! Статья написана специально для журнала «Российские Аптеки»

Йога каждый день. Комплекс упражнений. В наше время с постоянной занятостью и бесконечной гонкой : работа-дом –работа, многие люди не успевают...

Фитбол —...

Фитнес на работе! 6 необычных упражнений на рабочем месте. Нет времени на спорт? Загружены работой допоздна? Не стоит отчаиваться! Есть палочка...

Секретное упражнение Воробей. Видео. В этом видео я покажу вам одно из секретных упражнений легкой атлетики. Это упражнение называется...

Статья написана специально для журнала «Российские аптеки»

Оксисайз (Oxycise) Похудеть быстро, без усилий и без диет — мечта практически любого человека, имеющего лишний вес. Среди многочисленных...

Режим лайт А не забросить ли нам тренировки с наступлением лета? Жара, солнце….так не хочется тренироваться в душном зале. Пот застилает глаза...

Мега-эффективная тренировка Super-пресс!!! Предлагаю вам супер Мега-эффективную тренировку super-пресс!!! Это 12-минутный комплекс упражнений на...