Секретное упражнение Воробей! Видео.

Светлана ПугачеваСекретное упражнение Воробей. Видео.

В этом видео я покажу вам одно из секретных упражнений легкой атлетики.
Это упражнение называется Воробей.
Оно отлично укрепляет все мышцы ног, развивает прыгучесть и силу.

Что нужно делать?

Нужно прыгать на одной ноге, как можно выше и больше, как….Воробей!

СМОТРИМ ВИДЕО.




Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *