Фитбол — зарядка Статья написана специально для журнала «Российские аптеки» Tags: как похудеть, комплекс упражнений дома, новичкам, оптимальная нагрузка, СВЕТЛАНА ПУГАЧЕВА, тренировка на домашнем оборудовании, тренировки, упражнения, упражнения для мышц живота, фитнес, Фитнес новичкам, ягодицы About Svetlana Фитнес спортсменка. Многократная чемпионка Европы и Мира. Опытный фитнес-тренер. Высшее педагогическое физкультурное образование. Многодетная мама. Поделитесь: Related Posts Худеем с нового года Сжигаем калории с обручем Как правильно вернуться к тренировкам после длительного перерыва? Вопросы и ответы