Особенности позвоночника. Или резиновый человек. Видео.

Особенности позвоночника. Или резиновый человек. Видео.

Не могу снова не затронуть тему позвоночника.

В разгар весны у многих людей обостряются проблемы позвоночника. «Вылезают» старые травмы, грыжи и боли.

Понятное дело, что прежде всего надо обратиться к врачу, снять боль и напряжение в спине.

А затем, учитывая свои особенности позвоночника приступить к физическим занятиям для его укрепления.

Комплексы упражнений для укрепления позвоночника ЗДЕСЬ:

Комплекс упражнений для спины. Поясничный отдел позвоночника

Комплекс упражнений для спины. Шейный отдел позвоночника

Комплекс упражнений для спины. Грудной отдел позвоночника

Комплекс упражнений для спины. Профилактика заболеваний позвоночника

Гибкость — очень важный двигательный навык человека. И терять его нельзя.
Гибкость – это подвижные суставы,эластичные связки и мышцы.

С возрастом человек утрачивает свою природную гибкость, к сожалению, это связано с процессом старения организма.

Как говорится: «Человек молод до тех пор, пока у него гибкий позвоночник.»

 Как только исчезает гибкость, он начинает стареть.

Так что, позвоночник – «ключ к здоровью».

Если заниматься  физическими упражнениями РЕГУЛЯРНО,

то можно сохранить гибкость, и даже развить ее, ДАЖЕ НЕ СМОТРЯ НА ВОЗРАСТ! 

Но а пока предлагаю Вам посмотреть интересное видео, где «резиновый» человек демонстрирует особенности своего позвоночника. Это не призыв, к чему стоит стремиться, это просто удивительные возможности и особенности человеческого организма, на которые стоит посмотреть.

Смотрите, удивляйтесь и отдыхайте. 😉 КОММЕНТИРУЙТЕ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! 🙂