Упражнение на трицепс — kick back. ВИДЕОУРОК.
Упражнение на трицепс — kick back. ВИДЕОУРОК. В сегодняшнем видеоуроке я покажу упражнение на трицепс — kick back. Это простое упражнение, которое подходит и новичкам и профессионалам.
Силовые тренировки
ВИДЕОУРОК. Тяга гантели одной рукой в наклоне.
ВИДЕОУРОК. Тяга гантели одной рукой в наклоне. В этом видеоуроке я покажу Вам одно из самых трудных, но реально одно из лучших упражнений для мышц спины — Тяга гантели одной рукой в наклоне.
Жим с гантелями лежа под углом. ВИДЕОУРОК.
Жим с гантелями лежа под углом.ВИДЕОУРОК. В этом видеоуроке я расскажу и покажу, как правильно выполнять упражнение — Жим с гантелями лежа под углом. Тренируйтесь грамотно, чтобы достигнуть поставленной цели и не травмироваться.
Супер бомба!
ВОПРОС: Здравствуйте начал принимать (magnum Big C совместно с Friction от VPX) получилась супер бомба! между подходами практически не отдыхаю, ловлю себя на мысли, что я не железный дровосек и у меня есть сердце. Вопросик такой, как Вам такая связочка? и еще, крутил баночку Friction от VPX, вертел — принимать его только в тренировочные дни …
Светлана Пугачева в Panatta Sport Club
Светлана Пугачева в Panatta Sport Club Приятный сюрприз — Светлана Пугачева в Москве! Только до 15-го декабря Светлана проводит персональные фитнес-тренировки в Panatta Sport Club по адресу: 1-й Щипковский пер., д.1. Тел: +7 495 9742469. Не упустите возможность потренироваться у Светланы — узнать фитнес-секреты и «фишки» тренинга от профессионала и Чемпионки Мира. А также, — научиться, …
Может организму нужна взбучка?
Может организму нужна взбучка? ВОПРОС: За полгода минус 21 кг. Почти месяц вес стоит на месте. Хочу еще на 6-8 кг похудеть.
Как принимать Аминокислоты?
ВОПРОС: Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста амино кислоты, и можно их принимать вместе с жиросжигателем и L-carnitine?
Как правильно принимать Magnum Serum?
ВОПРОС: Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как правильно принимать Magnum Serum?,
Тренажер для трицепса. Как пользоваться? Видеоурок.
Тренажер для трицепса. Как пользоваться? Видеоурок. Сегодня в видеоуроке упражнение для развития мышц трицепса, имитирующее отжимания от брусьев. Кто не умеет отжиматься, но очень хочет научиться — для начала может воспользоваться этим удобным тренажером.
Можно ли набрать массу без употребления спортивных добавок?
Можно ли набрать массу без употребления спортивных добавок? ВОПРОС: Здравствуйте, собираюсь приобрести качественный аминокислотный комплекс из гидролизата лактоальбумина, выбор встал между Amino 1900(Vita Life) и Аmino 2500 (Performance), какой на ваш взгляд лучше по качеству и по действию,или оба продукта действительно стоящие?
Цель-подсушиться, но не терять мышечную массу.
Цель-подсушиться, но не терять мышечную массу. ВОПРОС: Добрый день, посоветуйте спортпит на послелетний период, цель-подсушиться, но не терять мышечную массу.
Видеоурок. Как качать плечи в тренажере?
Видеоурок. Как качать плечи в тренажере? В этом видеоуроке я научу вас — как правильно качать плечи в тренажере. Упражнение — подъем рук через стороны сидя в тренажере. Смотрите видео и запоминайте: Не стесняйтесь задавать свои вопросы в комментариях ниже. 🙂 Удачи в тренировках! Светлана Пугачева.