Posted 19 November 2018
Домашний фитнес-центр
Домашний фитнес-центр Каким оборудованием наполнить свой домашний фитнес-центр? Статья написана специально для журнала «Российские...
Read more
Posted 24 May 2018
Функциональные петли — универсальный тренажер!
Функциональные петли — универсальный тренажер! Статья написана специально для журнала «Российские Аптеки»
Read more
Posted 12 May 2016
Как правильно использовать лямки для штанги?
Как правильно использовать лямки для штанги? Для того, чтобы работать с тяжелыми весами в таких упражнениях, как тяги штанги или гантелей в...
Read more
Posted 20 April 2016
Фитнес-запреты, спортивные табу.
Фитнес-запреты, спортивные табу. Вы пришли в фитнес-клуб, чтобы скорректировать свою фигуру. Убрать лишний жирок и добавить объема в тех местах...
Read more
Posted 9 December 2015
Нюансы строительства тела. Семинар.
Нюансы строительства тела. Семинар. Первый сертификационный семинар Национального Фитнеса России НФС (WFF-WBBF Russia) В субботу, 9 января , в...
Read more
Posted 12 October 2015
Приколы в спортзале. Реальная ржака!
Приколы в спортзале. Реальная ржака! Вы ходите в тренажерный зал? Много видите там всяких смешных парней ? Посмотрите это веселое видео, в...
Read more
Posted 16 September 2015
Секретное упражнение Воробей! Видео.
Секретное упражнение Воробей. Видео. В этом видео я покажу вам одно из секретных упражнений легкой атлетики. Это упражнение называется...
Read more
Posted 6 September 2015
Поправки к конституции
Статья написана специально для журнала «Российские аптеки»
Read more
Posted 14 August 2015
Мертвая тяга. Видеоурок.
Мертвая тяга. Видеоурок. Мертвая тяга, тяга на прямых ногах, тяга из могилы, dead lift — все это название одного и того же упражнения ...
Read more
Posted 19 June 2015
Режим лайт
Режим лайт А не забросить ли нам тренировки с наступлением лета? Жара, солнце….так не хочется тренироваться в душном зале. Пот застилает глаза...
Read more
Posted 21 May 2015
«Ягодицы на прокачку!!!»
«Ягодицы на прокачку!!!» 6 июня 2015 года я провожу мастер-класс «Ягодицы на прокачку!!!» 100% эффективные комплексы и...
Read more
Posted 4 May 2015
Мега-эффективная тренировка Super-пресс!!!
Мега-эффективная тренировка Super-пресс!!! Предлагаю вам супер Мега-эффективную тренировку super-пресс!!! Это 12-минутный комплекс упражнений на...
Read more