Как правильно принимать Magnum Serum?


ВОПРОС:

Как правильно принимать MAGNUM SERUM?Здравствуйте!

Подскажите, пожалуйста, как правильно принимать Magnum Serum?,

а то в каталоге Magnum написано 2 раза в день — за 15 мин. до завтрака и за 15 мин. до тренировки, а также в дни отдыха.

А на вашем сайте написано, что принимать за 30 мин. до тренировки, выходит что один раз.

Вот и не могу понять — 2 раза в день или 1, а также надо ли принимать в день отдыха.

Magnum Quattro и Serum я так понимаю совместимы вместе, как лучше всего принимать данный протеин в дни отдыха и тренировок?

А также как со всем этим принимать гейнер Turbo Mass от Performance, куда его лучше «вставить»?

Спасибо! Геннадий

 

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Геннадий.

Я рекомендую принимать  Magnum Serum за 20-30 минут до тренировки, в дни отдыха не надо.

Можно добавить  курс приема креатина.

Magnum Quattro надо принимать ежедневно по 1-2 порции —  например, с утра и перед сном.

А Turbo Mass от Performance сразу после тренировки, в дни отдыха можно принимать по 1 порции в зависимости от калорийности рациона.

С уважением, Светлана Пугачева


3 Comments

  • Саня Posted 20 ноября 2012 16:37

    Здравствуйте. Купил Магнус Мерум. В бутылочке находиться в пакетики Harmless Adsorbent. Подскажите для чего он там ?
    Спасибо!

    • admin Posted 26 ноября 2012 13:06

      Здравствуйте, Саня. Этот пакетик впитывает лишнюю влагу. Предназначен для сохранения свойств любого сыпучего продукта. Есть его не надо.

  • виталий Posted 8 сентября 2012 20:39

    Спасибо Светлана!

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *