Тренировки

Жиросжигание

Жиросжигание. Вот все мы думаем, как бы так накачаться, чтобы похудеть? Ну может, кто-то просто думает: как бы похудеть так, чтобы только сжечь...

Read more
Здоровый позвоночник

Кто имеет абсолютно здоровый позвоночник? Часто проблемы с позвоночником возникают у многих?  Чтобы избавиться от боли в позвоночнике, иногда...

Read more
Помни о растяжке!

                        Как часто мы игнорируем упражнения      на растяжение    мышц!         А напрасно! Растяжка — «стретчинг»...

Read more