Зимняя пробежка
Зимняя пробежка google_ad_client = "ca-pub-6199366217811619"; google_ad_slot = "2851342064"; google_ad_width = 468...
Read moreЗимняя пробежка google_ad_client = "ca-pub-6199366217811619"; google_ad_slot = "2851342064"; google_ad_width = 468...
Read more«Качай железо» — Силовые упражнения для женщин. Сегодня многие женщины увлечены строительством собственного тела, накачкой мышц. И...
Read moreПилатес — не просто модно! Эффективнейшая система тренировки! Управляй своим телом! Сегодня пилатес стал настолько популярным занятием...
Read moreКак делать обратные скручивания? Упражнение на пресс. Видеоурок.
Read moreСпина. Тяга горизонтального блока сидя. Видеоурок. Казалось бы, такое простое упражнение! Но как много ошибок допускают в нем новички, посетители...
Read moreДва супер-упражнения на пресс с фитболом!Видеоурок. Тренировка пресса на фитболе интересное, но порой трудное...
Read moreУпражнение для груди на фитболе. Видеоурок. Для мышц груди есть множество различных упражнений. Но основные из них это жимы и разведения. В этом...
Read moreЭффективное упражнение для талии. Тема узкой талии и плоского живота актуальна всегда. Существует не мало эффективных упражнений для талии. В этом...
Read moreПлие. Супер упражнение для бедер и ягодиц! Видеоурок. Существует множество упражнений для укрепления бедер и ягодиц. Приседания, выпады, жимы...
Read moreОтжимания. Как научиться? Видеоурок. Отжимания — классное упражнение для развития мышц верхнего плечевого пояса. Но не у каждого начинающего...
Read moreГиперэкстензии на мяче. Видеоурок. Гиперэкстензии — хорошо известное упражнение для спины, можно выполнять не только в специальном...
Read morewww.your-figure.com © 2021. All rights reserved.