Домашний фитнес-центр
Домашний фитнес-центр Каким оборудованием наполнить свой домашний фитнес-центр? Статья написана специально для журнала «Российские аптеки»
Домашний фитнес-центр Каким оборудованием наполнить свой домашний фитнес-центр? Статья написана специально для журнала «Российские аптеки»
Функциональные петли — универсальный тренажер! Статья написана специально для журнала «Российские Аптеки»
Йога в гамаках Статья написана специально для журнала «Российские Аптеки»
Есть вопрос? Спросите тренера! Много вопросов есть у нас о том, как совмещать спорт со своей обычной жизнью. Например, через какое время после выкуренной сигареты можно приступать к аэробным упражнениям? Кардио и силовые тренировки должны быть в разные дни недели? Что такое «плато» и «углеводное окно»?
Тренировки и гипертония Статья написана специально для журнала «Российские аптеки»
Дети и фитнес Статья написана специально для журнала «Российские аптеки»
Мотивация достижения!
Перетренированность? Что делать? Где мера?
[vc_row][vc_column][trx_title type=»2″]Magnum Primer — уникальный минерально-витаминный комплекс[/trx_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»2/3″][vc_column_text] Содержит всё, что необходимо атлету для достижения высот своего совершенства Уникальный минерально-витаминный комплекс для поддержания отличной физической формы Обеспечивает лучшее восстановление после тренировки Задерживает начало мышечной усталости Увеличивает скорость метаболизма жиров Улучшает физическую работоспособность Повышает функции иммунной системы и поддерживает здоровье Выпускается в виде капсул, которые всасываются в …
Magnum Primer — уникальный минерально-витаминный комплекс Читать полностью »
Фитбол — зарядка
Как лучше бегать?
Как правильно использовать лямки для штанги? Для того, чтобы работать с тяжелыми весами в таких упражнениях, как тяги штанги или гантелей в наклоне, становая тяга или даже подтягивания, многие атлеты используют специальные лямки или петли. Это помогает укрепить хват и соответственно взять больший вес. Многие новички тоже пользуются петлями, но не всегда правильно. В …
Как правильно использовать лямки для штанги? Читать полностью »