Перетренированность? Что делать?

Перетренированность? Что делать? Где мера?

Статья написана специально для журнала «Российские аптеки»

Tags: новичкам, оптимальная нагрузка, перетренированность, программа, СВЕТЛАНА ПУГАЧЕВА, спорт, тренировки, упражнения, фитнес, Фитнес новичкам

About Svetlana

Фитнес спортсменка. Многократная чемпионка Европы и Мира. Опытный фитнес-тренер. Высшее педагогическое физкультурное образование. Многодетная мама.

Поделитесь:

Related Posts

Домашний фитнес-центр

Домашний фитнес-центр

Домашний спортзал, комплекс упражнений дома, оптимальная нагрузка, Силовые тренировки, тренировка на домашнем оборудовании, фитнес, Фитнес новичкам

Бег на улице или беговая дорожка? Что лучше?

Бег на улице или беговая дорожка? Что лучше?

бег, как бегать, как похудеть, оптимальная нагрузка, позный метод бега, тренировка на домашнем оборудовании, Фитнес новичкам

Долой отеки!

Долой отеки!

диета, жиросжигание, здоровое питание, отеки, питание, тренировки, упражнения

Функциональные петли — универсальный тренажер!

кардиотренировки, Силовые тренировки, тренировка на домашнем оборудовании, тренировки, фитнес, Фитнес новичкам, Функциональные петли

Отменить ответ

www.your-figure.com © 2019. All rights reserved.