Канат для трицепса. Видеоурок. В этом видеоуроке я покажу вам упражнение — разгибание на трицепс на блоке стоя с канатом или веревочной рукоятью. Довольно часто в тренажерном зале можно увидеть новичков, которые выполняют это упражнение с ошибками, используя канат для трицепса. Вот эти ошибки мы и разберем в уроке. Научимся правильно тренировать трицепс при помощи …
Сумо — приседания. Видеоурок. Этот вид приседаний отлично прорабатывает внутреннюю поверхность бедер, заднюю поверхность бедер и, конечно же, ягодицы.
[vc_row][vc_column][trx_title type=»2″]Где будем делать талию?[/trx_title][trx_columns][trx_column_item][vc_column_text]Каждая женщина хочет иметь узкую талию, стройную фигуру, грациозную осанку. Существует не мало способов осуществления этой мечты. Но так ли просто этого добиться? Тем, кто здоров и для кого единственным препятствием к стройности является банальная лень и неумеренность в еде, сделать себе красивую талию не составит труда – нужно только взяться …
С Новым 2014 Годом! Друзья, в преддверии наступающего Нового 2014 года хочу пожелать Вам побольше радости, улыбок и хорошего настроения.
Мое новое интервью Друзья! В журнале «FITNESS magazine» вышло мое новое интервью, в котором я рассказываю о том, что давно интересовало многих поклонников фитнеса и здорового образа жизни, а также о моих планах на ближайшее будущее, и не только… Теперь вы сможете прочитать его здесь:
Снова в «Panatta Sport Club»!!! Друзья, рада сообщить вам, что с 23 ноября и до конца декабря 2013г я буду проводить персональные тренировки в «Panatta Sport Club«!!!
[vc_row][vc_column][trx_title type=»2″]Secretagogue-One? Что туда входит?[/trx_title][trx_quote]ВОПРОС: Добрый день! На коробке Secretagogue-One указан компонент «Anterior Pituitary Substance». Что туда входит? т.к. если переводить дословно, получается «субстраты передней доли гипофиза». Спасибо! Марина[/trx_quote][vc_column_text]ОТВЕТ: Здравствуйте, Марина. Секретагоги — общее название группы веществ. Существуют секретагоги сахароснижающие, сенситайзеры инсулина, подавляющие всасывание углеводов. Они действуют на АТФ-обмен, селективно действуют при гипергликемии; действуют на секрецию инсулина; повышают …
2 ноября в столичном Дворце Спорта «Крылья Советов» с большим успехом прошел Открытый Чемпионат России по атлетическому фитнесу осени 2013 года. Турнир состоялся под эгидой Общероссийской Общественной Организации «Атлетический Фитнес России», официального представителя Всемирной Федерации Фитнеса – Всемирной Федерации Бодибилдинга (WFF-WBBF) на территории РФ.
[vc_row][vc_column][trx_title type=»2″]Светлана Пугачева: Наука для Фитнеса-2013[/trx_title][trx_columns][trx_column_item][vc_column_text]26 ноября в Москве в фитнес-центре «Кимберли Лэнд» состоится грандиозное мероприятие — Первая Научная Конференция : «Наука для Фитнеса-2013«.[/vc_column_text][/trx_column_item][trx_column_item][trx_image url=»5851″][/trx_column_item][/trx_columns][trx_video url=»https://youtu.be/EPj62ULilJ0″ top=»small» bottom=»small»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][trx_image url=»5852″][/vc_column][/vc_row]
2 ноября в 18.30 в Москве в ДС «Крылья Советов» (Ленинградский проспект, 24А) состоится Открытый Чемпионат России по атлетическому фитнесу.
Упражнения для укрепления суставов. Не секрет, что с возрастом мы все чаще обращаем внимание на дискомфорт в спине и коленях. Суставы и связки перестают быть такими же подвижными и эластичными, как в юности. Отчего это происходит? И что делать?
Жестокие игры\WipeOut\Навылет. Моя победа! Когда смотришь на это «веселое» аргентинское шоу на экране, кажется, ну что там такого сложного?
