Сумо — приседания. Видеоурок.

Сумо — приседания. Видеоурок.

Этот вид приседаний отлично прорабатывает внутреннюю поверхность бедер, заднюю поверхность бедер и, конечно же, ягодицы.

Смотрим видеоурок, тренируемся правильно, без ошибок!