Как похудеть за 2 недели на 7 кг? ВОПРОС: Здравствуйте! Мне за две недели нужно сбросить 7 кг. Сейчас мой вес 56 кг. Я регулярно хожу на тренировки и соблюдаю очень жесткую диету! Никогда не пользовалась жиросжигателями или другими добавками. Не могли бы мне подсказать эффективный жиросжигатель или другое средство для быстрого снижения веса, который …
Как принимать Up Your Mass и Dark Matter после тренировки? ВОПРОС: Здравствуйте. Подскажите пожалуйста наиболее оптимальный вариант приёма продукции MHP: Up Your Mass и Dark Matter. Рекоменадции по применению каждой добавки есть и они понятны в плане приёма только одной добавки. Вопрос собственно в следующем: как принимать эти добавки совместно после тренировки, одномоментно или через …
Как принимать Up Your Mass и Dark Matter после тренировки? Читать полностью »
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ГРАВИТРОНЕ? Доброго времени суток! В сегодняшнем видеоуроке я покажу Вам, КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ГРАВИТРОНЕ? Возможно не все знакомы с этим тренажером. Посмотрите! Если у Вас есть вопросы, Вы можете легко их задать в комментариях ниже. И я судовольствием ни них отвечу.
ВИДЕОУРОК. Как делать гиперэкстензии? Что такое гиперэкстензии? И как их правильно выполнять? сколько раз делать? как ? с весом или без? все это я рассказываю в видеоуроке. Как делать гиперэкстензии?
Какая доза белка в день должна быть и когда лучше его пить? ВОПРОС: Приветствую, Светлана! Писал Вам 13.06 по поводу занятий в тренажерном зале и брейкдансом. По Вашему совету приобрел себе следующее спорт питание: комплексный белок (взял Syntha-6 вместо Magnum Quatrro), AminoGainer, предтернировочный комплекс Magnum Serum, также купил AminoMax8000 от Gaspari, Xtend от Sсivation. Еще …
Какая доза белка в день должна быть и когда лучше его пить? Читать полностью »
Видеоурок. Приседания в тренажере Смита. Друзья, сегодня предлагаю Вам видеоурок — Приседания в тренажере Смита. Очень удобный тренажер для выполнения многих упражнений: жимы лежа, жимы сидя, тяги в наклоне, приседания. Тренажер Смита помогает выполнять упражнение в качественной технике, не отвлекаясь на удержание равновесия.
Упражнение на пресс. Подъем туловища на наклонной скамье. Видеоурок. Друзья, предлагаю Вашему вниманию видеоурок — как правильно выполнять упражнение на пресс — Подъем туловища на наклонной скамье.
Как похудеть, принимая креатин? ВОПРОС: Здравствуйте. При похудении не советуют принимать креатин, а также рекомендуют убрать соль из рациона, т.к. они задерживают воду. Если цель именно скинуть жир, а не вес, а также мышечный рельеф пока мало заботит, то излишняя вода как-то мешает сгонке жира? Ведь креатин, повышая силу и выносливость, может здорово помочь в …
Как правильно принимать предтренировочные комплексы? Рейтинг спортивного питания. ВОПРОС: Здравствуйте! Не хочу казаться назойливым, но вы не могли бы разъяснить еще один вопрос? Мнения разделяются… Как правильно принимать предтренировочные комплексы, каждый день или нет? Интересует иксплоид2.0, нано вапор, дарк рейдж, и нейро кор. И не могли бы предоставить свой рейтинг спортивного питания по всем позициям? …
Как правильно принимать предтренировочные комплексы?Рейтинг спортивного питания. Читать полностью »
Как и когда правильно принимать жиросжигатель TakeOFF MHP? ВОПРОС: Здравствуйте, приобрела жиросжигатель TakeOFF MHP, посоветуйте, как и когда правильно его принимать, у меня месяц не будет тренировок активных, сильно потянула связки, будет ли работать препарат без актив физ.нагрузок, при соблюдении диеты. (необходимо убрать жирок в районе 4-5 кг скоро выступление у меня) Еще я не …
Как и когда правильно принимать жиросжигательTakeOFF MHP? Читать полностью »
ТУРНИК РУЛИТ! Лето….бицепсы…..пресс…..просто класс! Посмотрите чумовое видео ребят из Киева. Турник рулит!
Объясните разницу между протеинами и аминокислотами. ВОПРОС: «Доброго времени суток! Решил сделать заказ в Вашем интернет-магазине. Объясните пожалуйста разницу между протеином и аминокислотами (комплексами), Я как понял, протеины состоят из тех же аминокислот, тогда вопрос – зачем что-то разводить, мешать (еще и по вкусу не понравится) когда можно запить водичкой 3,4-6 таблеток-капсул и все ОК …
Объясните разницу между протеинами и аминокислотами. Читать полностью »
