ВИДЕОУРОК. Как делать гиперэкстензии?



ВИДЕОУРОК. Как делать гиперэкстензии?

Что такое гиперэкстензии? И как их правильно выполнять? сколько раз делать? как ? с весом или без?

все это я рассказываю в видеоуроке. Как делать гиперэкстензии?

 


2 комментария к “ВИДЕОУРОК. Как делать гиперэкстензии?”

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *