Зимние олимпийские виды спорта. Часть 4. Горные лыжи Сегодня горные лыжи достигли такой популярности, какой их основатели даже представить себе не могли. Горнолыжные курорты всегда полны любителями зимнего катания.
Зимние олимпийские виды спорта. Часть 3. Конькобежный спорт. Конькобежный спорт или скоростной бег на коньках — зимний вид спорта, в котором необходимо как можно быстрее на коньках преодолевать определённую дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу.
Зимние олимпийские виды спорта. Часть 2. Фигурное катание В продолжение серии статей об Олимпийских зимних видах спорта сегодня — о фигурном катании. Фигурное катание — самый старый из зимних олимпийских видов спорта. Он включен в программу Олимпийских игр еще в 1908 году.
Разгибания ног в тренажере. Видеоурок. Сегодня в уроке упражнение — разгибание ног в тренажере сидя. Это, на первый взгляд простое упражнение, тоже надо уметь выполнять правильно. Часто новичкам в фитнесе не удобно делать разгибания ног в тренажере по той причине, что они не отрегулировали тренажер под свой рост, под себя. Все мы разные по росту …
Зимние олимпийские виды спорта. Часть 1. Хоккей. О пользе физической культуры и спорта для организма детей и взрослых известно не мало, но особое внимание следует обратить именно на зимние виды спорта и двигательной активности.
“СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ДОБАВКИ В ФИТНЕСЕ! САМОЕ ГЛАВНОЕ.” БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР! Друзья! Приглашаю вас узнать интересную и очень актуальную информацию и спортивном питании. 11 февраля в 20.30ч Мск состоится БЕСПЛАТНЫЙ вебинар: “СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ДОБАВКИ В ФИТНЕСЕ! САМОЕ ГЛАВНОЕ.”
Как, не набирая массу, избавиться от жира? ВОПРОС: Я хочу не набирая массу избавиться от жира (у меня его совсем не много, но все же кое-где есть), плюс получить небольшой рельеф.
Канат для трицепса. Видеоурок. В этом видеоуроке я покажу вам упражнение — разгибание на трицепс на блоке стоя с канатом или веревочной рукоятью. Довольно часто в тренажерном зале можно увидеть новичков, которые выполняют это упражнение с ошибками, используя канат для трицепса. Вот эти ошибки мы и разберем в уроке. Научимся правильно тренировать трицепс при помощи …
Сумо — приседания. Видеоурок. Этот вид приседаний отлично прорабатывает внутреннюю поверхность бедер, заднюю поверхность бедер и, конечно же, ягодицы.
[vc_row][vc_column][trx_title type=»2″]Где будем делать талию?[/trx_title][trx_columns][trx_column_item][vc_column_text]Каждая женщина хочет иметь узкую талию, стройную фигуру, грациозную осанку. Существует не мало способов осуществления этой мечты. Но так ли просто этого добиться? Тем, кто здоров и для кого единственным препятствием к стройности является банальная лень и неумеренность в еде, сделать себе красивую талию не составит труда – нужно только взяться …
С Новым 2014 Годом! Друзья, в преддверии наступающего Нового 2014 года хочу пожелать Вам побольше радости, улыбок и хорошего настроения.
