новичкам

Есть вопрос? Спросите тренера!

Вопрос-Ответ, Женщинам, Интересно, Мужчинам, Новости / 10 мая 2018

Есть вопрос? Спросите тренера! Много вопросов есть у нас о том, как совмещать спорт со своей обычной жизнью. Например, через какое время после выкуренной сигареты можно приступать к аэробным упражнениям? Кардио и силовые тренировки должны быть в разные дни недели? Что такое «плато» и «углеводное окно»?

Дети и фитнес

Дети / 5 апреля 2017

Дети и фитнес Статья написана специально для журнала «Российские аптеки»

Magnum Primer — уникальный минерально-витаминный комплекс

Видео, Женщинам, Мужчинам, Новости, Спортивные добавки / 3 марта 2019

[vc_row][vc_column][trx_title type=»2″]Magnum Primer — уникальный минерально-витаминный комплекс[/trx_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»2/3″][vc_column_text] Содержит всё, что необходимо атлету для достижения высот своего совершенства Уникальный минерально-витаминный комплекс для поддержания отличной физической формы Обеспечивает лучшее восстановление после тренировки Задерживает начало мышечной усталости Увеличивает скорость метаболизма жиров Улучшает физическую работоспособность Повышает функции иммунной системы и поддерживает здоровье Выпускается в виде капсул, которые всасываются в …

Magnum Primer — уникальный минерально-витаминный комплекс Читать полностью »

Фитнес на работе! 6 необычных упражнений!

Женщинам, Новости, Тренировки, Тренируемся дома! / 6 апреля 2016

Фитнес на работе! 6 необычных упражнений на рабочем месте. Нет времени на спорт? Загружены работой допоздна? Не стоит отчаиваться! Есть палочка –выручалочка для тех, кто хочет быть в форме и прекрасно себя чувствовать, тратя на фитнес всего лишь по 15 минут в день! И все это прямо не выходя из офиса. И не переодеваясь в спортивную …

Фитнес на работе! 6 необычных упражнений! Читать полностью »

Частые вопросы о тренировках зимой. Отвечаю!

Вопрос-Ответ, Женщинам, Мужчинам, Новости, Тренировки / 21 декабря 2015

Частые вопросы о тренировках зимой. Отвечаю! Слышала, что в холодное время обмен веществ интенсивнее, жир сжигается быстрее. Значит ли это, что тренировки зимой эффективнее в  плане похудения? Природа так устроила, что в зимнее время практически весь мир впадает в спячку. В это суровое время обмен веществ не ускоряется, а начинает работать в экономном режиме, т.к. нужно много …

Частые вопросы о тренировках зимой. Отвечаю! Читать полностью »

Приколы в спортзале. Реальная ржака!

Видео, Новости, Спортивные приколы / 12 октября 2015

Приколы в спортзале. Реальная ржака! Вы ходите в тренажерный зал? Много видите там всяких смешных  парней ? Посмотрите это веселое видео, в котором собраны почти все встречающиеся приколы в спортзале. Возможно, в некоторых Вы узнаете самих себя!)