Л-карнитин. Побочные эффекты?
Л-карнитин. Побочные эффекты? ВОПРОС: Здравствуйте! Скажите пожалуйста, есть ли побочные эффекты от приёма Л-карнитина? Денис.
Женщинам
Плавание – идеальная тренировка.
Плавание – идеальная тренировка. Почему? Да потому, что подходит практически всем людям без исключения, даже в любом возрасте. Бережет суставы и мягко воздействует на мышцы. Не дает нагрузки на позвоночник, но активно тренирует все мышцы, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает легкие и улучшает газообмен в них, укрепляет иммунитет — закаляет организм. Способствует избавлению от целлюлита — …
Вебинар! сколько нужно белков в рационе питания?
Приглашаем на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар » Сколько нужно белков в рационе питания?» 11 апреля в четверг в 19.45 Мск Регистрируйтесь в специальной форме, которую Вы видите слева на сайте. Ждем Вас! Вы узнате много интересных вещей о белке и сможете задать любые вопросы по теме питания.
Защищаем спину. Фитнес на рабочем месте
Защищаем спину. Фитнес на рабочем месте Труд фармацевта физически легким не назовешь. Большую часть дня приходится проводить на ногах, наклоняться – приседать в поиске нужных препаратов в шкафах, а иногда и поднимать тяжести. Движение полезно, спору нет, но какое именно?
СПЕШИТЕ СТАТЬ ЗРИТЕЛЕМ ЭТОГО ГРАНДИОЗНОГО СОБЫТИЯ!
ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО АТЛЕТИЧЕСКОМУ ФИТНЕСУ 2013г БИЛЕТЫ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ В ФИТНЕС-ЦЕНТРЕ «PANATTA SPORT CLUB» ТЕЛ. (495)974-24-69
Фитнес на рабочем месте
Фитнес на рабочем месте Чтобы ноги были здоровыми и стройными, нужно регулярно давать им правильную физическую нагрузку. Нет времени? Можно тренироваться прямо на рабочем месте.
Упражнение на трицепс — kick back. ВИДЕОУРОК.
Упражнение на трицепс — kick back. ВИДЕОУРОК. В сегодняшнем видеоуроке я покажу упражнение на трицепс — kick back. Это простое упражнение, которое подходит и новичкам и профессионалам.
Жим с гантелями лежа под углом. ВИДЕОУРОК.
Жим с гантелями лежа под углом.ВИДЕОУРОК. В этом видеоуроке я расскажу и покажу, как правильно выполнять упражнение — Жим с гантелями лежа под углом. Тренируйтесь грамотно, чтобы достигнуть поставленной цели и не травмироваться.
Happy New Year 2013!
Happy New Year 2013!
Устала бороться с жиром. Что делать?
ВОПРОС: Мой вес 62 при росте 162. Возраст 35 лет. Занимаюсь почти год Кардио + силовые каждый день по 70- 80 мин. Хочется убрать еще килограмм 7-10 жира. С первого месяца занятий спортом вес стабильно уходил в среднем по три кило в месяц. И где-то через 6-7 месяцев совсем стал.
Вам — Подарок!!! Вебинар «КАК сохранить фигуру в Новогодние Праздники!
Вам — Подарок!!! Вебинар «КАК сохранить фигуру в Новогодние Праздники!» Дорогие друзья! В предновогодней суете многие из нас забывают о самих себе, о своем здоровье и о своей фигуре. А ведь так хочется в Новогоднюю ночь выглядень сногсшибательно и чувствовать себя полным энергии и здоровья. Как правило, Новогодние праздники выбивают нас из колеи. Особенно в …
Вам — Подарок!!! Вебинар «КАК сохранить фигуру в Новогодние Праздники! Читать полностью »
Какое должно быть потребление жира и углеводов из пищи?
ВОПРОС: Добрый день. Буду очень благодарна за ответ. Мой возраст 25,рост 158, вес 44. Занимаюсь фигурным катанием, плюс ОФП и силовые тренировки. Как правило через день. Набирать лишнюю массу я не особо хочу, так как ввиду занятий по легкой атлетике, в юношестве, сильно закачиваются ноги. Но при этом на них имеется большое количество жира, особенно …
Какое должно быть потребление жира и углеводов из пищи? Читать полностью »