Как принимать жиросжигатели? Сначала вкратце дам Вам маленький обзор на тему — Что такое жиросжигатели? Почему их так называют? И какие они бывают? И наконец, как их принимать? Жиросжигатели или жиросжигающие добавки — это вещества или смеси\комплексы\коктейли различных веществ, которые способствуют утилизации жира в теле человека. Т.е. попадая в человеческий организм они запускают определенные процессы, в …
Открытый чемпионат Нижегородской области по атлетическому фитнесу. Стартовал, начался очередной весенний соревновательный сезон по атлетическому фитнесу и бодибилдингу. Первый отборочный турнир прошел 28 апреля в Нижнем Новгороде. Так как турнир являлся открытым, в нем приняли участие сильнейшие атлеты Новгородской области, а также спортсмены Москвы. Великолепно выступили не только опытные атлеты, но и новички, впервые в …
Открытый чемпионат Нижегородской области по атлетическому фитнесу. Читать полностью »
Супер-гибкость! Что такое гибкость каждый понимает по-своему. Гибкость тела это не только хорошо растянутые мышцы, а и мягкие связки и подвижные суставы.
Детский пляжный футбол Среди игровых видов спорта футбол занимает первое место по популярности у детей. В любом дворе, на любой спортивной площадке, в школьном спортивном зале — везде ребята с удовольствием гоняют мяч.
Как стать здоровым человеком? Не секрет, что самое главное и частое пожелание людям на день рождения, да и на все праздники — это пожелание здоровья. Всем нам хочется быть красивыми, богатыми, удачливыми, но самое главное — здоровыми. Ведь без здоровья и сил ничто другое уже не в радость. Ну, сами знаете, здоровье за деньги не …
Творожные шарики с кокосом. Фитнес-рецепт. Сегодня предлагаю Вам фитнес-рецепт вкусного десерта —Творожные шарики с кокосом. Самое интересное, что этот десерт не только великолепно вписывается в низкокалорийную диету, но и очень нравится детям. Даже тем, кто совсем не любит творог. 🙂 Итак, Вам понадобится: *творог 0,5% — 250г *коричневый сахар или фруктоза — 3ч.ложки *кокосовая стружка …
Творожные шарики с кокосом. Фитнес-рецепт. Читать полностью »
Особенности позвоночника. Или резиновый человек. Видео. Не могу снова не затронуть тему позвоночника. В разгар весны у многих людей обостряются проблемы позвоночника. «Вылезают» старые травмы, грыжи и боли. Понятное дело, что прежде всего надо обратиться к врачу, снять боль и напряжение в спине. А затем, учитывая свои особенности позвоночника приступить к физическим занятиям для его …
Особенности позвоночника. Или резиновый человек. Видео. Читать полностью »
Турникмэны! Видео. В продолжение предыдущей статьи «Силовые упражнения на турнике» публикую завораживающее видео. На котором ребята — турникмэны выполняют потрясающе сложные элементы на турнике и брусьях. Музыка, сопровождающая видео, замечательно подходит к происходящему на экране. Смотрите, любуйтесь, слушайте и мотивируйтесь на тренировки!
Силовые упражнения на турнике Пришла весна, холода отступили….и можно спокойно заниматься спортом на улице. Ведь совсем необязательно покупать дорогой абонемент в фитнес-клуб для того, чтобы укрепить свое здоровье и развить силу. Согласны? Главное, желание заниматься физической культурой и спортом, а также, настойчивость и терпение. Тогда все получится и результат придет быстро.
Приколы и таланты! Доброго времени суток, друзья. В продолжение публикаций о смешном, прикольном и интересном в спорте, предлагаю Вам посмотреть видеоролик о талантливых людях в спорте и не только.
Фенхель для похудения. В очередной раз сидя за компьютером, посреди ночи мне очень захотелось есть. Уже и зеленого чая выпито много и воды…..и все равно крутится мысль — чтобы такого сожрать и не потолстеть? 🙂
Как приготовить рыбу дорада? Фитнес-рецепт. Для фитнес- спортсменов и для всех тех людей, которые следят за своей фигурой, очень важно, что и как приготовить. В рационе должно быть достаточно много белка, необходимого для роста мышц, минимум жиров и углеводов. Очень важно следить за калорийностью, иначе рельефного пресса не видать. 🙂
