Видеоурок. Как правильно выполнять вертикальную тягу?
Что такое вертикальная тяга знают многие поситители фитнес-центров, а вот как правильно ее выполнять знают не все, поэтому публикую этот видеоурок.
Что такое вертикальная тяга знают многие поситители фитнес-центров, а вот как правильно ее выполнять знают не все, поэтому публикую этот видеоурок.
Спасибо, на видео сразу всё просто и понятно. Через полчасика побегу в зал, применю 🙂 А то что-то подтягивания на перекладине застопорились, да и вообще разнообразить программу надо. И лучше это делать сразу грамотно.
Хороший у вас сайт, светлый.
Успехов вам и спортивных и сайтостроительных! 😉
Спасибо, Сергей! и Вам успехов! смотрите следующие видеоуроки.
Спасибо Светлана за видеоурок! Обязательно учту Ваши советы, и буду исправлять ошибки!
отлично, Виталий! 😉
Конечно больше для мужчин, но посмотрела с интересом.
Ну почему же больше для мужчин? : Женщинам тоже красивая и сильная спина нужна.