Такие чудесные Хлебцы! Фитнес-рецепт десерта



Такие чудесные Хлебцы! Фитнес-рецепт десерта.

Вот такие чудесные хлебцы! фитнес-рецепт десертаСамый простой и полезный продукт на диете — это хлебцы. Хлебцы полученные путем 4 сек. взрыва зерна.

Они бывают разные: пшеничные, рисовые, гречневые, смесь злаков, с семенами подсолнуха, тыквы и т.д.

Я говорю о хлебцах, которые приготовлены естественно , без дрожжей, соли, сахара, и еще каких -либо других добавок.

Их можно есть в любое время суток, практически не беспокоясь о том, что где-то появится лишняя складочка.

Хлебцы очень полезны, в них содержаться витамины и минералы, содержащиеся в крупах. Несмотря на то, что калорийность хлебцев почти как у хлеба, перевариваются они значительно дольше, т.к.  содержат клетчатку, которая необходима человеку для хорошего пищеварения, и которая, быстро заполняя желудок, создает ощущение сытости. Таким образом, они помогают похудеть.

Самое интересное, что есть такие чудесные хлебцы можно с чем угодно — с мясом, рыбой, яйцами, с овощами, с фруктами, с ягодами, с творогом и йогуртом — они сочетаются с любыми продуктами!

Предлагаю Вам фитнес-рецепт десерта, который готовится 1 минуту!

  • Берем хлебец (я предпочитаю рисовый), но можно любой.
  • Мажем его тонким слоем меда.
  • Сверху насыпаем немножко кедровых орешков.
  • Все! десерт готов!

Я называю это — фитнес-пирожное. На жесткой предсоревновательной диете иногда такое пирожное можно себе позволить 😉  Вкуснотиииища!

Тем, кто хочет похудеть, я рекомендую всегда носить с собой в сумке пачку хлебцев. Это Вас спасет от последующего приступа обжорства, если вдруг Вы не успеваете поесть вовремя. 🙂

Понравилось? Расскажи друзьям и
подпишись на рассылку — Как Изменить Свою Фигуру!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

7 Comments

  • Оксана Яшная Posted 6 января 2012 23:33

    Замечательный рецепт, мне как раз пригодиться!

  • Татьяна Posted 24 декабря 2011 20:42

    Светлана, у вас очень много полезной информации на сайте. Изучаю. Спасибо!

  • Вера Posted 15 декабря 2011 8:35

    Светлана, спасибо за фитнес-рецепт десерта. Я даже не думала, что во время диеты о десертах можно говорить. Но это не обычный рецепт десерта!) Ешь и худей)!

  • Розалина Posted 12 декабря 2011 20:13

    Светлана, отличный рецепт и потрясающий сайт)Вы умничка и чувствуется, что профессионал в своем деле)

    • admin Posted 12 декабря 2011 20:53

      Спасибо, Розалина. 🙂

  • Elena Posted 4 декабря 2011 14:09

    Частенько приходится пропускать обед. Я ношу сухое печенье, но хлебцы — идеальный вариант! Спасибо за подсказку.

  • Людмила Posted 4 декабря 2011 8:44

    Совет действительно хороший! Кстати всем на заметку, прекращаем дружно употреблять дрожжевые хлеба! Дрожжи вызывают рост раковых клеток в организме человека! С древности на Руси никогда не было дрожжей! Хлеб пекли на заквасках из зерен! Потому и здоровее все были! И болели не так часто как сейчас!… А автору этого сайта, будет тема для следующей статьи! Бездрожжевой хлеб и его полезность например:)… С уважением Людмила!… Можете обращаться за помощью… у меня есть кое-какая информация по этой теме!

Добавить комментарий для Татьяна Отменить ответ

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *