ВИДЕОУРОК. Сгибания на бицепс со штангой стоя.
ВИДЕОУРОК. Сгибания на бицепс со штангой стоя. В этом видео уроке я покажу, как правильно выполнять базовое упражнение: сгибание на бицепс со штангой стоя.
фитнес
Избавиться от боли!
ВОПРОС: Вопросик такой. Начал работать с большими весами боли в левой руке в районе бицепса, внутреннего трицепса и предплечья просто стали невыносимыми,
Упражнение на трицепс — kick back. ВИДЕОУРОК.
Упражнение на трицепс — kick back. ВИДЕОУРОК. В сегодняшнем видеоуроке я покажу упражнение на трицепс — kick back. Это простое упражнение, которое подходит и новичкам и профессионалам.
Жим с гантелями лежа под углом. ВИДЕОУРОК.
Жим с гантелями лежа под углом.ВИДЕОУРОК. В этом видеоуроке я расскажу и покажу, как правильно выполнять упражнение — Жим с гантелями лежа под углом. Тренируйтесь грамотно, чтобы достигнуть поставленной цели и не травмироваться.
Какие ВСАА лучше?
Какие ВСАА лучше! ВОПРОС: Добрый День!Сейчас предлагается и рекламируется очень много препаратов. Ваш совет, как профи: Какой из всей этой массы ВСАА наиболее подходящий после 45 лет. Спасибо.
Вставай на лыжи!
Вставай на лыжи! Наступила зима, и вместе с ней райский период для любителей покорять горные вершины и снежные равнины. Казалось бы, все просто – встал и беги! Но если вы еще новичок в этом деле, вам стоит подготовиться заранее.
Итоги соревновательного сезона Фитнес и Бодибилдинг осень 2012
Итоги соревновательного сезона Фитнес и Бодибилдинг осень 2012 Закончился соревновательный сезон 2012 года! Очень успешно его завершили Михаил Дьяконов и Светлана Пугачева, выиграв все старты сезона, в который они приняли участие:
И снова Победа на Кубке Мира!!! WFF-WBBF World Pro Cup «Nevsky Classic»
И снова Победа на Кубке Мира!!! WFF-WBBF World Pro Cup «Nevsky Classic» 14 ноября 2012 года в г. Тула состоялся Профессиональный турнир по фитнесу и бодибилдингу WFF-WBBF World Pro Cup «Nevsky Classic».
Гейнер — как замена приема пищи.
Гейнер — как замена приема пищи. ВОПРОС: Здравствуйте. Выбираю гейнер для определённых целей, а именно как замена приёма пищи перед тренировкой. Тренировка у меня начинается в 08:00 утра, значит завтракат мне нужно за 1-2 часа до начала.
2012 „WFF-WBBF Stefan Hrcka World Grand Prix“
2012 „WFF-WBBF Stefan Hrcka World Grand Prix“ 2 ноября 2012 г во Дворце Культуры Института Словакии в Москве, 2-я Брестская ул., д. 27, состоялся международный профессиональный турнир по бодибилдингу 2012 „WFF-WBBF Stefan Hrcka World Grand Prix“ (Štefan Hrčka WGP).
World Championship 2012. Финал. Женщины. ВИДЕО.
World Championship 2012. Финал. Женщины. ПРЕДЛАГАЮ ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО — СРАВНЕНИЕ В ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПОЗАХ.
Открытый Чемпионат России по атлетическому фитнесу 2012г
Открытый Чемпионат России по атлетическому фитнесу 2012г 21 октября состоялся Открытый Чемпионат России по атлетическому фитнесу (2012 WFF-WBBF Russia Cup Open) в г. Химки. Соревнования собрали не только российских спортсменов, но и атлетов из разных стран, таких как Иран, Индия, Белоруссия, Украина, Казахстан, Литва, Эстония.