ВИДЕОУРОК. Сгибания на бицепс со штангой стоя.

ВИДЕОУРОК. Сгибания на бицепс со штангой стоя.

В этом видео уроке я покажу,

как правильно выполнять базовое упражнение:

сгибание на бицепс со штангой стоя.

Не зависимо от того,

с каким грифом предстоит выполнять упражнение,

есть некоторые моменты в технике движения,

о которых необходимо помнить.