Отжимания. Как научиться? Видеоурок.
Отжимания — классное упражнение для развития мышц верхнего плечевого пояса.
Но не у каждого начинающего спортсмена получается отжаться несколько раз подряд.
В этом видеоуроке я покажу, как научиться отжиманиям.
Отжимания — классное упражнение для развития мышц верхнего плечевого пояса.
Но не у каждого начинающего спортсмена получается отжаться несколько раз подряд.
В этом видеоуроке я покажу, как научиться отжиманиям.
Всегда пожалуйста, Виталий!
Спасибо за урок Светлана!