Вопрос мотивации встает перед многими. Есть несколько способов: записаться в группу единомышленников, за которыми придется тянуться на тренировках; взять персонального тренера и оплатить заранее 10-20 персональных тренировок. Хочешь-не хочешь оплачено – надо ходить, иначе «сгорят деньги»; поспорить с другом\подругой на что-то значимое (или просто на хорошую сумму денег), что отходишь в зал не менее 3х месяцев и похудеешь на 5-10 кг. Начнешь заниматься, втянешься и спор выиграешь. 🙂
