Эффективное упражнение для талии.

Эффективное упражнение для талии.

Тема узкой талии и плоского живота актуальна всегда. Существует не мало эффективных упражнений для талии.

В этом видеоуроке я покажу одно из самых действенных упражнений. При правильном выполнении этого упражнения вы будете чувствовать нестерпимое жжение в ваших боках 🙂

Заниматься можно не только в зале, но и дома. Вам потребуется фитбол — большой мяч, желательно не более 65 см в диаметре.

Смотрим видеоурок:



2 Comments

  • виталий Posted 25 июля 2014 21:19

    Здорово! Спасибо Светлана! Вы как всегда прекрасны!

    • Svetlana Posted 27 июля 2014 22:50

      Виталий, спасибо Вам!

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *