Упражнение для груди на фитболе. Видеоурок.
Для мышц груди есть множество различных упражнений. Но основные из них это жимы и разведения.
В этом видеоуроке я покажу, как делать упражнение для груди — разведения с гантелями на фитболе.
Заниматься можно и в тренажерном зале и дома.
Спасибо за урок Светлана!
Пожалуйста)