Упражнение для груди на фитболе. Видеоурок.

fitbol..Упражнение для груди на фитболе. Видеоурок.

Для мышц груди есть множество различных упражнений. Но основные из них это жимы и разведения.

В этом видеоуроке я покажу, как делать упражнение для груди — разведения с гантелями на фитболе.

Заниматься можно и в тренажерном зале и дома.



2 Comments

  • виталий Posted 30 июля 2014 22:55

    Спасибо за урок Светлана!

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *