Здоровый позвоночник

здоровый позвоночник


Кто имеет абсолютно здоровый позвоночник?

Часто проблемы с позвоночником возникают у многих? 

Чтобы избавиться от боли в позвоночнике, иногда бывает достаточно укрепить мышцы спины.

Добро пожаловать в гимнастику для укрепления спины!

Проявите терпение и настойчивость, и через месяц ваша спина существенно укрепится, а боли, и усталость перестанут вас беспокоить. Позанимайтесь, как следует хотя бы 3 месяца, а затем можно сделать перерыв (но не дольше, чем на полгода).

Здоровый позвоночник — Ваш фундамент!

Начнем с шейного отдела позвоночника: http://your-figure.com/kompleks-uprazhneniy-dlya-sheynogo-otde/


Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *