Вкусное мороженое. Фитнес-рецепт

Вкусное мороженое. Фитнес-рецепт.

Вкусное мороженое. Фитнес-рецепт


 

Вы любите мороженое?

Я очень люблю! В любое время года.

Многие мои ученики и клиенты, которые держат достаточно строгую диету, часто спрашивают меня: как же быть, если очень хочется мороженого, а нельзя? Думаете, вкусное мороженое всегда очень калорийно? Нет не всегда.

Хочу поделиться Вами рецептом диетического мороженого. Которое можно приготовить за 3 минуты!

Итак, Вам понадобиться блендер, 1 большой банан, и полпачки замороженной вишни – 200г.

  • Достаем все необходимое — 30 сек.
  • Измельчаем замороженную вишню в блендере (в муку! 🙂 )1 минуту,
  • Добавляем нарезанный банан – и хорошенько взбиваем еще 1 минуту. вжжжж-вжжжжж!
  • перекладываем в тарелочку — 30 сек.

Все! мороженое готово! Приятного аппетита!

Ну ооочень вкусное мороженое. 🙂

Можно сделать с замороженной клубникой или черникой, любыми ягодами – дело вкуса!

Еще раз — Приятного аппетита!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

13 Comments

  • Великолепный кот Posted 10 декабря 2011 15:07

    М-м-м! Вишня в мороженом — это что-то! Можно еще шоколадку натереть.

  • Владимир Posted 25 ноября 2011 16:14

    А мне пришлось отказаться от мороженого. Но на выручку пришёл Ваш замечательный рецепт, Светлана. Вот так здорово, спасибо.

    • admin Posted 26 ноября 2011 1:08

      на здоровье, Владимир! 😉

  • Natabul Posted 21 ноября 2011 19:58

    Хороший такой рецептик. Главное, что такое мороженое можно и Пост кушать! Спасибо!

  • Елена Posted 21 ноября 2011 14:51

    Светлана, приходите за наградой для Вашего блога!

    http://pitanie-dlya-zdorovya.ru/novosti/nagrada-ishhet-i-naxodit-geroev#more-706

  • Галина Posted 21 ноября 2011 14:49

    Полезный,быстрый рецепт приготовления мороженного! Спасибо.

  • Надежда Posted 21 ноября 2011 13:52

    И все? А где традиционные ингредиенты?

    • admin Posted 21 ноября 2011 15:12

      Если добавить традиционные ингредиенты: молоко. сливки и т.д.,калорийность повысится и это будет уже не фитнес-рецепт.

  • Татьяна. Posted 21 ноября 2011 13:44

    Необычный рецепт. Надо попробовать.

  • Елена Posted 21 ноября 2011 12:55

    Роскошный рецепт мороженого. Отличный вариант для тех, кто следит за весом. Никакого холестерина, сплошная польза!

  • Александр Posted 21 ноября 2011 12:30

    Здорово как! Просто, быстро и наверняка безвредно. Мороженное просто обажаю. Могу есть его ведрами. Теперь обязательно воспользуюсь вашим советом. Спасибо большое!

  • Антон Posted 21 ноября 2011 12:28

    Обожаю мороженное, нужно будет попробовать. Спасибо.

  • zolushka Posted 21 ноября 2011 12:24

    Svetik, EVRIKA, uzhe begu v magazin za zamorozhenimi jagodami!

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *