Видеоурок. Как тренировать мышцы груди в тренажере «Бабочка»?
Наверняка многим известен такой тренажер, как «Бабочка», Fly, или Пек-дек.
И , казалось бы, очень просто в нем заниматься! Но тем не менее, многие тренирующиеся допускают ряд ошибок.
Посмотрите обучающее видео:
А Вы все правильно делаете во время тренировки?
Если не уверены, подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ рассылку ВИДЕО-УРОКИ, которую вы видите на сайте слева прямо под зеленым яблоком. 😉
Большое спасибо за ваши советы, кое что выбрала для себя, но у меня нет тренажора.
Валяется у меня этот тренажер, так как малоэффективен. Посмотрела видео, оказывается я не правильно все делала. Спасибо за ролик.
Вооот. Теперь достанете этот тренажер и начнете правильно заниматься, тогда он станет эффективным. 🙂
Оставила Ваш сайт в закладках. Много для меня ценного нашла на нем. Немного спадет жара и начну серьезно заниматься финтесом.
Отлично! Помогу Вам. 🙂
Спасибо! пригодятся ваши советы, учту при выполнении тренировок.
Спасибо Светлана за урок. Конечно такого тренажера у нас нет, но принцип понятен.