В каких случаях лучше применять жидкие, а в каких капсульные формы препаратов?

В каких случаях лучше применять жидкие, а в каких капсульные формы препаратов?
Сегодня  в рубрике ВОПРОС-ОТВЕТ вопрос от Ирины из Волгограда:

ВОПРОС:

«Добрый день!

Подскажите в каких случаях применяют жидкие, а в каких капсульные формы препаратов?

Хочу похудеть на 3 кг, решила принимать карнитин и аминокислоты.  

Занимаюсь регулярно фитнесом и слежу за питанием.

Мне 36 лет.

Что посоветуете? 

Есть ли ограничения по приему препаратов, если есть риск онкозаболеваний?

Спасибо. Ирина (г. Волгоград)»

ОТВЕТ:
Здравствуйте, Ирина.

Капсульный и жидкий (ампульный) варианты — самые лучшие по биодоступности формы.

Применять можно по-разному — как удобнее для Вас.

Оптимальной считаю следующую схему:

• Аминокислоты в капсулах — утром, днем и вечером и вечером перед приемом пищи. Например, Super Amino ComplexVitaLife. Также, при интенсивных тренировках нужно принимать ВСАА до и после тренировки, хорошая дозировка в ВСАА – 1000 Nanox.

• Жидкие аминокислоты  — перед или во время силовой тренировки. Отличный выбор Amino Liquid Performance.

• Жидкий л-карнитин  — перед аэробной тренировкой.

Есть много достойных вариантов, например, L-carnitine 4000 Nanox. Здесь самая большая дозировка 4000 мг л-карнитина на порцию. Применяется профессиональными атлетами. Или L-carnitine liquid Performance. Дозировка 1250 мг л-карнитина высочайшей степени очистки. Состав усилен витаминами В5 и В6.

При предрасположенности к онкозаболеваниям принимать эти препараты можно. Риска для здоровья нет никакого. Ограничения только при хроническом гастрите или болезни пищевода. Тем не менее, перед приемом добавок, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

С уважением, Светлана Пугачева.