диета

Долой отеки!

Долой отеки!

Долой отеки! Как избавиться о отеков?  Актуальный вопрос для многих женщин. Ответ в статье. Статья написана специально для журнала «Российские аптеки»

Диетическая Пасха. Фитнес-рецепт.

Диетическая Пасха. Фитнес-рецепт. Если Вы на диете, а пришел праздник Пасхи, вовсе необязательно отказываться от лакомства, можно приготовить фитнес-пасху и диетический кулич  Ингредиенты: 500 г обезжиренного творога 400 г сметаны (10% жирности) 200 мл ряженки или кефира желатин 3 ст.ложки сухофрукты и орехи по вкусу (я взяла курагу , изюм, клюкву и грецкие орехи) мед, ваниль по …

Диетическая Пасха. Фитнес-рецепт. Читать полностью »

Диетический кулич на Пасху. Фитнес-рецепт

Диетический кулич на Пасху. Фитнес-рецепт Если Вы на диете, а пришел праздник Пасхи, вовсе необязательно отказываться от лакомства, можно приготовить диетический кулич и диетическую пасху. Вот, пожалуйста, один из рецептов. Ингредиенты: 350 г овсяной муки или спелты(первозданный природой злак-пшеница) 4 яйца 7г разрыхлителя теста 50г изюма, 30г сушеной клюквы, 50г кураги 200 мл холодной воды 3 ст.л. оливкового масла …

Диетический кулич на Пасху. Фитнес-рецепт Читать полностью »

ВСАА от Nanox. Или конфеты?

ВСАА от Nanox. Или конфеты? В этом видео мы посмотрим, что такое жевательные ВСАА от фирмы Nanox. Почти конфеты! 😉 BCAA Shots 5000 PRO Инновационные BCAA в форме жевательных таблеток с мега-дозировкой. Японское качество от производителя Ajinomoto!  

1-я Научная Конференция «Наука для Фитнеса-2013» состоялась!

[vc_row][vc_column][trx_title type=»2″]1-я Научная Конференция «Наука для Фитнеса-2013» состоялась![/trx_title][trx_columns][trx_column_item][vc_column_text]26 ноября 2013 года в Москве в  Центре Семейного Досуга «Кимберли Лэнд» по инициативе известного спортивного биолога Алекандра Мирошникова с успехом состоялась I-я Российская научно-практическая конференция с международным участием  «Наука для фитнеса 2013» — беспрецедентное событие в мире фитнеса. Вел Конференцию Михаил Дьяконов.[/vc_column_text][/trx_column_item][trx_column_item][trx_image url=»5840″][/trx_column_item][/trx_columns][/vc_column][vc_column][trx_title type=»6″]Направлениями работы Конференции были:[/trx_title][trx_list][trx_list_item title=»Философские аспекты …

1-я Научная Конференция «Наука для Фитнеса-2013» состоялась! Читать полностью »

Что делать? Набирать массу или худеть?

Что делать? Набирать массу или худеть? ВОПРОС: Добрый день. 6 месяцев назад решил похудеть. На тот момент 43 года, 178 рост, вес 95 кг, сложение мезоморф, и 10 лет как бросил ходить в тренажёрный зал, питание вредное…. Начал с правильного питания. Результат: через 3 месяца уже 82 кг и минус размер в одежде. 

Обучение от «World Champions»!

Обучение от «World Champions»! 1 июня 2013 года под эгидой  «Атлетичесого Фитнеса России» (WFF-WBBF Russia) и  при поддержке программы «World Champions» (Чемпионы Мира) состоялся аттестационный тренерский семинар в Харькове (Украина).

Бесплатные вебинары от World Champions!

Бесплатные вебинары от World Champions! Сегодня у вас есть возможность записаться на проводимые нами вебинары. Тема ближайшего БЕСПЛАТНОГО вебинара «Углеводы: полезные свойства и опасные нюансы». В программе вебинара: — Углеводы и пищевые волокна; — Наилучшие натуральные источники углеводов; — Углеводные и углеводно-белковые коктейли; — Особенности питания и общие рекомендации; — Ответы на вопросы. Вебинар повторно проведет Михаил Дьяконов. Проведение вебинара …

Бесплатные вебинары от World Champions! Читать полностью »

Вебинар! сколько нужно белков в рационе питания?

Приглашаем на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар » Сколько нужно белков в рационе питания?» 11 апреля в четверг в 19.45 Мск Регистрируйтесь в специальной форме, которую Вы видите слева на сайте. Ждем Вас! Вы узнате много интересных вещей о белке и сможете задать любые вопросы по теме питания.

Является ли состав Exum Mass XXL проблемой для человека с хроническим гастритом?

ВОПРОС: Добрый вечер. При выборе гейнера, вы часто советуете Exum Mass XXL от фирмы Nanox. Думаю над тем, чтобы его приобрести. В составе указаны углеводы — мальтодекстрин и изомальтулоза (Palatinose®).