Спина. Тяга горизонтального блока сидя. Видеоурок.

Спина. Тяга горизонтального блока сидя. Видеоурок.

Казалось бы, такое простое упражнение! Но как много ошибок допускают в нем новички, посетители тренажерных залов и фитнес-центров. И получается, что нагружаются совсем другие мышцы.

В этом видеоуроке я покажу все основные ошибки, и конечно же покажу, как правильно выполнять упражнение для спины — тяга горизонтального блока сидя.

Смотрим видеоурок:



Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *