Кофе – эффективное средство от целлюлита!
Сегодня расскажу Вам о кофе. Наверное, многие из Вас уже знают, что кофе входит в состав многих диет. И это неспроста. Кофе действительно способствует снижению веса. Конечно, если пить его без сахара и молока. Да! Он помогает похудеть, т.к. усиливает липолиз — сжигание жира, активизирует процесс выделения энергии и выводит из организма лишнюю воду. С этой точки зрения можно использовать кофе, как эффективное средство от целлюлита.
Можете себе представить, что одно кофейное зернышко содержит более 2000 различных веществ, которые влияют на организм человека по-разному. Вот некоторые из них: витамины РР, магний, кальций, пиридин, железо. Кофеин –основное вещество возбуждающе воздействует на центральную нервную систему, снимает головную боль, повышает давление.
А теперь фитнес-рецепт ямайского кофе, который весьма подойдет нам для диеты.
Как приготовить:
- Сварите 1,5 чашки крепкого черного кофе.
- Порежьте дольками половинку апельсина и четверть лимона. Положите в сотейник.
- Залейте цитрусовые кофе. Поставьте на огонь
- Как только кофе снова закипит, снимите его с огня и слегка помешайте.
- Теперь разлейте по чашечкам и добавьте немного меда. (0, 5 ч.л. на чашку)и палочку корицы.
Пейте и худейте!
НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ! 😉
От целлюлита очень хорошо помогает скраб из кофейных зерен. Благодаря свойству кофе – расщеплять подкожный жир и выводить токсины, многие косметические компании добавляют в свою продукцию от целлюлита (скрабы, лосьоны, сыворотки, гели, различные маски, обертывания)те или иные составляющие кофе. Но скраб из кофе можно сделать дома! Активно воздействуя на кожу, он сделает ее мягкой и гладкой.
Как приготовить:
- Можно взять как свежесмолотые зерна (что эффективнее), так и кофейную гущу от только что сваренного кофе.
- Смешайте ее с нейтральным крем-гелем для душа, а лучше всего с натуральным мылом
- Добавьте несколько капель грейпфрутового масла.
- Тщательно перемешайте и нанесите на тело, особенно тщательно массируя проблемные участки.
Ну как вам кофе? Думаю, это – самое эффективное натуральное средство от целлюлита, которое можно использовать, как внутрь, так и наружу.
Кстати, оказывается, еще Екатерина Великая не только пила кофе каждый день, но и использовала его в косметических целях – она смешивала кофейную гущу с мылом и очищала полученным «скрабом» лицо и тело. Вот так! 🙂
Понравилась статья?
Расскажи друзьям и подпишись на рассылку — Как Изменить Свою Фигуру!
А мне очень понравились домашние процедуры антицеллюлитного обертывания при помощи детского крема и мази капсикам. В салоне красоты тоже такие делают, но зачем куда-то идти и переплачивать за это. Когда можно и дома себя побаловать. Сложного ничего нет, зато какой эффект процедуры через четыре:)
испробовала кучу разных средств, но эффективнее , чем янтарное масло от Ламбре ничего не могу назвать.
Мне что-то не помогает скраб из свеже-молотого кофе. Раньше у меня не было целлюлита. И я использовала скраб для профилактики. Так же делала гимнастику и пользовалась массажными щетками. За питанием слежу более менее. Теперь у меня виден целлюлит на бедрах и чуть-чуть на ягодицах. Разочарована, не представляете на сколько… Теперь не знаю что делать и во что верить. (( Вообще ничего не понимаю.
Олеся, понимаю, насколько Вы разочарованы, но не стоит огорчаться ни капли! 🙂 Появление целлюлита у женщин, в принципе, нормальное явление. И зависит оно от многих факторов, возраста, питания, количества потребляемой воды, регулярности физических занятий, ну а прежде всего — от гормонального фона! поэтому чтобы избавиться от ненавистной апельсиновой корки, нужно проанализировать все составляющие — тогда станет понятно от чего появился целлюлит, и как с ним бороться. В любом случае, если с гормонами все в порядке, необходимо регулярно проводить комплекс всех мер: массаж, тренировки, правильное питание и вода. Удачи! все получится. 🙂
Светлана, спасибо за советы. Очень люблю следить за своим телом и всегда читаю на коробочках кремов и скрабов состав, почти в каждом антицеллюлитном средстве в составе есть кофе)! Спасибо за такой рецепт скраба, который можно приготовить дома.
Я и не подозревала, что кофе — средство от целлюлита. Не часто пью его, но во имя красоты готова выпить пару чашек в день!
Кофе — мой любимый напиток. Одно время даже пила его с солью. Пол-чайной ложки на пол-литра свежезаваренного кофе. Аромат усиливается!
ну все, кофе и так очень люблю, а теперь еще люблее любить буду!!!
Люблю кофе,понравились все рецепты,особенно фитнес-рецепт ямайского кофе.Кофе полезно и пить, и применять в целях очищения кожи.
Такой скраб я просто обожаю — кожа потом, как у младенца. а вот за фитнес-рецепт кофе отдельное спасибо!
на здоровье! 🙂
Когда хожу в общественную баню, каждая пятая женщина молотым кофе в разных вариациях пользуется)))
Svetik, ty kak vsegda genialna, tvoi statji nelzia ne 4itat’. Poshla na kuxniu koldovat’ s kofe po tvojemu receptiku. :-* Nastia
Настя, на здоровье! я очень рада, что могу помочь тебе! 🙂
Постоянно брал кофе с работы и использовал его как скраб.
Вот не зря я все таки очень люблю кофе. Спасибо за статью. Полюбила еще больше.
Очень интересная статья, спасибо! Мне понравились советы, возьму на вооружение!
Прошу и Вас ко мне в гости, будут рада Вашим комментариям и ретвитам.