Сегодня хочу познакомить вас с недавно вышедшей в свет книгой «Энциклопедия фитнеса и физической культуры«. Том 1.
Мой друг и коллега фитнес-эксперт, автор многих популярных книг о фитнесе — Михаил Дьяконов, написал ее в соавторстве с Александром Невским — киноактером и спортсменом, обладателем титула «Мистер Вселенная».
Все люди мечтают прекрасно себя чувствовать, великолепно выглядеть, быть сильными, здоровыми и активными.
Физическая культура, о которой всем нам хорошо известно еще со школьной скамьи, решает все эти вопросы и исполняет наши желания и мечты. Хотя, возможно, у некоторых сложилось о ней не самое лучшее впечатление из школьных уроков. Что ж, просто Вам не повезло. 🙁
Но расстраиваться не нужно. 😉 Всегда, в любом возрасте, можно начать заниматься любительским спортом, фитнесом, физической культурой — все это по сути своей одно и тоже! Это прекрасный инструмент для работы со своим телом, своим организмом, который при правильном обращении приведет Вас к заветной цели!
Главное, Ваше сильное стремление и грамотный подход.
В энциклопедии фитнеса и физической культуры простым и доступным языком изложена теория и методика физической культуры, основные методы тренировок в фитнесе. Изучив книгу, Вы получите ясное представление о том, что и как нужно делать, чтобы построить красивое и здоровое тело; и как оставаться в форме все время.
«Энциклопедия фитнеса и физической культуры« будет представлена в трех томах. На днях уже вышел второй том!
Вот видео, в котором Михаил Дьяконов рассказывает о своих книгах.
А вот ссылка на 1 том «Энциклопедия фитнеса и физической культуры«
Я ооочень всем вам рекомендую!
Путь совершенствования всегда непрост, но иногда это единственный путь для человека.
Светлана, я просто покорён Вами, Вашим упорством, достижениями. Уверен, что у Вас всё получится в Интернет-бизнесе! Спасибо за информацию о книге ”Энциклопедия фитнеса и физической культуры“, очень интересно!
Спасибо Вам, Олег! Удачи!
Спасибо за рекомендацию книги. Взяла на заметку.