Посоветуйте мочегонные препараты для сброса веса. ВОПРОС: Здравствуйте! Возраст 40 лет. Физические нагрузки минимальны. Но хотелось бы немного сбросить вес. В данном случае что посоветуете — что-то из сжигателей или l-карнитин, или же просто мочегонные препараты? С уважением, Татьяна г.Сыктывкар
Как похудеть на 25 кг? Реальная история былого толстяка. Всем привет! 🙂 Уверена, немало людей,желающих избавиться от лишнего веса, заинтересуются историей моего друга, который сбрросил за 3 месяца и 1 неделю 25 кг. На данный момент его вес не остановился и он продолжает худеть — всего уже минус 28,5кг! При этом, он прекрасно выглядит, помолодел …
Как похудеть на 25 кг? Реальная история былого толстяка. Читать полностью »
В каких случаях лучше применять жидкие, а в каких капсульные формы препаратов? Сегодня в рубрике ВОПРОС-ОТВЕТ вопрос от Ирины из Волгограда: ВОПРОС: «Добрый день! Подскажите в каких случаях применяют жидкие, а в каких капсульные формы препаратов? Хочу похудеть на 3 кг, решила принимать карнитин и аминокислоты. Занимаюсь регулярно фитнесом и слежу за питанием. Мне 36 …
В каких случаях лучше применять жидкие, а в каких капсульные формы препаратов? Читать полностью »
Какой жиросжигатель посоветуете? Следующий вопрос по выбору спортивного питания от Инны из Ульяновска. ВОПРОС: «День добрый. Мне 40 лет. В юности серьезно занималась атлетической гимнастикой (лет семь). Сейчас имею вес 67-70 кг при росте 164 см. Планирую похудеть с препаратом, содержащим эфедрин и кофеин. Какой препарат посоветуете?
Мотивационный Гид для «чайников». Или как начать тренироваться с нуля? Если Вы решили начать вести здоровый образ жизни, а точнее, физически активный образ жизни – заняться физической культурой и спортом на регулярной основе, то Вам необходимо сначала сориентироваться в быстро меняющемся мире фитнеса. Тем более, если с последнего Вашего занятия физкультурой в школе …
Мотивационный Гид для «чайников» или как начать тренироваться с нуля? Читать полностью »
Как тренироваться летом? Как позаботится о своем здоровье и о своей фигуре летом? Каждому из нас хочется прекрасно выглядеть и быть здоровым. Особенно летом, в самое активное время года. Чем заняться? Какой вид спорта выбрать, чтобы быть в форме? Если Вы всю зиму ничего не делали и копили жирок или наоборот тренировались до седьмого пота …
Открытый Чемпионат Европы 2012 по культуризму и фитнесу среди профессионалов WFF-WBBF. ЖЕНСКАЯ КАТЕГОРИЯ. Видео. Как и обещала, продолжаю знакомить вас с результатами Открытого Чемпионата Европы 2012 по культуризму и фитнесу среди профессионалов WFF-WBBF. Который состоялся 19 мая в г. Тула.
Фитнес-категория «Грация» По правилам соревнований Атлетического Фитнеса России участницам фитнес-категории»Грация» предъявляются следующие требования: Участницы в этой категории должны обладать спортивным телосложением, которое объединяет в себя пропорциональность линий, эстетику и красоту. Данная категория позволяет участвовать женщинам, не желающим иметь большую мышечную массу.
Супер-гибкость! Что такое гибкость каждый понимает по-своему. Гибкость тела это не только хорошо растянутые мышцы, а и мягкие связки и подвижные суставы.
Супер-комплекс упражнений для укрепления ягодиц дома. Мечтаете об упругих ягодицах? Но не хватает времени заняться ими? Лень идти в фитнес-клуб? Что ж, можно заметно улучшить форму ягодиц не выходя из дома. Предлагаю Вам супер-комплекс для укрепления ягодиц из 5-ти упражнений, которые выполняются одно за другим нон-стоп. Приступим!
Творожно — Яблочная запеканка. Фитнес-рецепт Весеннее солнышко светит все ярче, стараясь обнадежить нас, что весна, вот она — уже тут! Но хоть коль скоро сказка сказывается, да не быстро дело делается. Зима никак не хочет уходить. Даже снег снова выпал….в апреле-то…:( И сразу хочется закутаться в теплый пледик, налить кружечку горячего чаю, да с яблочным пирогом ……ммммммм!
Эффективный экспресс- комплекс упражнений для мышц груди дома. Все хотят улучшить форму груди. И мужчины, и женщины. Не правда ли? Предлагаю вам эффективный домашний комплекс упражнений для мышц груди, который займет у вас всего 8-15 минут в день. Выполняя его минимум 4 раза в неделю, довольно быстро (через пару недель) Вы увидите реальные результаты.
