Видеоурок. Разведение ног в тренажере.
В сегодняшнем уроке — упражнение — разведение ног в тренажере сидя.
Направлено это упражнение на укрепление внешней поверхности бедер, а также ягодиц, что актуально не только для женщин, но и для мужчин.
Итак, смотрим урок.
Спасибо за видеоурок!