Видеоурок. Как тренироваться на кардиотренажере Степпер?
Для разминки перед силовой тренировкой или для заминки в конце силовой тренировки хорошо использовать кардиотренажер Степпер.
Многие его не «любят», т.к. на нем тяжело тренироваться.
Отчасти это верно, отчасти — нет.
Если тренироваться правильно, то степпер приносит большую пользу и удовольствие.
Главное, следить за пульсом и техникой движения.
Смотрите видеоурок.
Да, интересно было бы попробовать по тренироваться на тренажере, жаль что в моем фитнес — центре такого нет.
Спасибо! У Вас очень полезная информация.
Спасибо Светлана! Узнал о новом тренажере. У нас такого нет.
Спасибо за интересное видео. Посмотрел с интересом.
Заходите в гости ;).
Доброго времени суток! С большим интересом прочитал Вашу замечательную статью ! Побольше нужно писать и выпускать таких хороших статей для развития Вашего сайта! У Вас очень приятный сайт!!! Желаю больших успехов в сайтостроении!!! С уважением Андрей Шемонаев.
Спасибо. Я до сих пор не понимал, для чего именно нужен этот тренажер.