Спортивные пары Доброго времени суток! Сегодня, как и обещала познакомлю Вас с категорией соревновательного фитнеса — спортивные пары. Что это такое? Это когда спортсмены-атлеты мужчина и женщина выступают и позируют вместе, и их сравнивают с другим парами.
Соревнования по фитнесу В продолжение предыдущей статьи хочу рассказать Вам, как проходят соревнования по фитнесу. Кто может принять участие? На какие категории делятся участники? и по каким критериям их оценивают судьи?
Бодибилдинг и фитнес Заканчивается зима и, так называемое, межсезонье для спортсменов бодибилдинга и фитнеса. Начинается подготовка к весеннему сезону соревнований. Что значит подготовка? межсезонье ? сезон?
Посмеяться от души Доброго времени суток, дорогие мои! Поздравляю всех с окончанием рабочей недели и добавляю еще немного юмора на свой сайт. Большинство из нас устали, и хочется отдохнуть, расслабиться и посмеяться от души. Сегодня посмотрите очередной ролик со смешными ситуациями в спорте. Спортивные приколы. Почаще улыбайтесь, смейтесь от души! 😉
Худеем танцуя! Зима заканчивается, осталось совсем немного, и весна вступит в свои права, А там уж и лето недалеко. Скинем теплую одежду и будем щеголять в майках и шортах в лучах долгожданного солнца, а есть, чем щеголять-то? Красивая у Вас фигура? Обычно за зиму все мы немного теряем форму — и это естественно. В холодное …
Хороший тренажерный зал. И основные опасности. Что такое хороший тренажерный зал? Наверное тот, в котором есть все-все необходимые тренажеры для всех-всех групп мышц — скажете Вы. Возможно, отчасти Вы правы. Приятно, когда придя в зал, новичок может попробовать максимальное количество тренажеров. Не подходя к свободным весам. т.е. к штангам и гантелям. Для начала, это удобно.
Болит спина? Найди причину! Что? Болит спина? А у кого она не болит, скажете Вы! Да уж, наверное, не так много найдется людей, кого ни разу не беспокоили боли в спине: в пояснице, в шее, в грудном отделе, а частенько, вообще непонятно, где болит! Где-то там в середине-внизу-сбоку…точно.. Что делать?
Как успеть вовремя поесть? Какие бы цели Вы перед собой ни ставили — похудеть, накачаться или просто отлично себя чувствовать, надеюсь, Вы прекрасно понимаете, что нужно соблюдать правильное питание. Любая грамотная схема питания ( не буду называть ее «диета» 😉 ), подразумевает регулярные приемы пищи. А как быть, если мы не дома, а на работе, …
Калькуляторы телосложения Каким бы телосложением мы не обладали, худым, толстым или нормальным, довольно часто нас волнует вопрос — а какой мой идеальный вес, или сколько килограмм нужно оптимально весить моему телу? Для начала желательно определить Ваш тип констинуции. В современной медицине различают три основных типа конституции: — нормостеник — это человек с гармоничными пропорциями тела и массой …
Невероятное тело человека. Наше тело уникальный невероятный механизм. Удивительная биологическая машина. Если бы мы хоть иногда на минуточку останавливались бы и прислушивались к сердцебиению, к дыханию и вообще, к себе, мы бы лучше понимали, что с нами происходит. Из школьных уроков анатомии большинство из нас мало, что помнит. Поэтому, когда с нами происходит какая — …
Сегодня хочу познакомить вас с недавно вышедшей в свет книгой «Энциклопедия фитнеса и физической культуры«. Том 1. Мой друг и коллега фитнес-эксперт, автор многих популярных книг о фитнесе — Михаил Дьяконов, написал ее в соавторстве с Александром Невским — киноактером и спортсменом, обладателем титула «Мистер Вселенная».
Новогодний Подарок! Получите! Близится, ой, как приближается Новый Год! Уже елки нарядные повсюду, лампочки, звездочки, игрушки, Деды Морозы. Все вокруг, как в сказке становится! Мммм…! Красота! настроение празднично-рождественское! Все спешат купить для своих близких людей, друзей, коллег подарки, сюрпризы, сладости…. Подарочки, подарочки…..
