здоровье

Что порекомендуете для качественного восстановления сустава после операции?

Вопрос-Ответ, Мужчинам, Спортивные добавки / 11 июля 2012

Что порекомендуете для качественного восстановления сустава после операции? ВОПРОС: Здравствуйте! Являюсь начинающим клиетом Вашей компании TSP. Посещаю зал 3-4 дня в неделю с питанием: -Амино Перфоманс 2500 10 таб/сут., -ВСАА Перфомансе до и после тренировки, -утро — витамины Перфомансе.  В настоящее время восстанавливаюсь после артроскопической операции на коленном суставе (давняя спортивная травма-поражение хряща бедренной кости …

Что порекомендуете для качественного восстановления сустава после операции? Читать полностью »

Качество продукта — это главное.

Вопрос-Ответ, Новости, Спортивные добавки / 30 июня 2012

Качество продукта — это главное. ВОПРОС: «Здравствуйте. Меня зовут Виктор, мне 27 лет, рост 173 см, вес 68 кг, хожу в спортзал 3 раза в неделю, щас пью гейнер Мутант Масс в дни тренировок 2 раза в день до и после тренировки, в выходные 1 раз в день по две мерные ложки за порцию, а …

Качество продукта — это главное. Читать полностью »

Как похудеть на 25 кг? Реальная история былого толстяка.

Диеты, Женщинам, Интересно, Мужчинам, Новости, Правильное питание / 29 июня 2012

Как похудеть на 25 кг? Реальная история былого толстяка. Всем привет! 🙂 Уверена, немало людей,желающих избавиться от лишнего веса, заинтересуются историей моего друга, который сбрросил за 3 месяца и 1 неделю 25 кг. На данный момент его вес не остановился и он продолжает худеть — всего уже минус 28,5кг! При этом, он прекрасно выглядит, помолодел …

Как похудеть на 25 кг? Реальная история былого толстяка. Читать полностью »

Как тренироваться, если болят суставы?

Вопрос-Ответ, Мужчинам, Новости, Спортивные добавки / 25 июня 2012

Как тренироваться, если болят суставы? ВОПРОС: «Добрый день, Светлана! Периодически возникают проблемы с разными суставами (плечи, локти, колени) : на тренировке появляется небольшое болевое ощущение, которое со временем усиливается и иногда переливается в воспаление сустава. Совершенно не возможно добиваться каких-либо значимых результатов: болевые ощущения начинают появляться примерно при следующих рабочих весах: приседания — 110 кг, …

Как тренироваться, если болят суставы? Читать полностью »

Какой минимальный набор спортивных добавок при занятиях хоккеем и футболом?

Вопрос-Ответ, Мужчинам, Новости, Спортивные добавки / 22 июня 2012

 Какой минимальный набор спортивных добавок при занятиях хоккеем и футболом? ВОПРОС: «Здравствуйте! Мне 34 года,тренируюсь шесть раз в неделю: пон.пят.- хоккей поздно вечером; среда,вос.- футбол — вечером; вт.,четв — короткие утренние тренировки в тренажерном зале. Питание 3-4 раза в день.  Посоветуйте пожалуйста минимальный набор и порядок приема спортивных добавок, чтобы повысить эффективность восстановления после тренировок …

Какой минимальный набор спортивных добавок при занятиях хоккеем и футболом? Читать полностью »

В каких случаях лучше применять жидкие, а в каких капсульные формы препаратов?

Женщинам, Новости, Спортивные добавки / 21 июня 2012

В каких случаях лучше применять жидкие, а в каких капсульные формы препаратов? Сегодня  в рубрике ВОПРОС-ОТВЕТ вопрос от Ирины из Волгограда: ВОПРОС: «Добрый день! Подскажите в каких случаях применяют жидкие, а в каких капсульные формы препаратов? Хочу похудеть на 3 кг, решила принимать карнитин и аминокислоты.   Занимаюсь регулярно фитнесом и слежу за питанием. Мне 36 …

В каких случаях лучше применять жидкие, а в каких капсульные формы препаратов? Читать полностью »

Какой жиросжигатель посоветуете?

Вопрос-Ответ, Женщинам, Новости, Спортивные добавки / 20 июня 2012

Какой жиросжигатель посоветуете? Следующий вопрос по выбору спортивного питания от Инны из Ульяновска. ВОПРОС: «День добрый. Мне 40 лет. В юности серьезно занималась атлетической гимнастикой (лет семь). Сейчас имею вес 67-70 кг при росте 164 см. Планирую похудеть с препаратом, содержащим эфедрин и кофеин. Какой препарат посоветуете?

Как выбрать ортопедические стельки?

Врач, Новости, Спина / 20 июня 2012

Как выбрать ортопедические стельки?     Редко сталкиваешься с людьми, у которых ничего не болит. 🙁 Как правило, у каждого болит спина или колени, быстро устают ноги. Конечно, причин возникновения болей немало. Но прежде всего, боли в спине , в коленных суставах, в основаниях больших пальцев ног (косточки), пяточная шпора, мозоли, натоптыши, варикоз и т.д., …

Как выбрать ортопедические стельки? Читать полностью »

Что съесть перед экзаменом, чтоб сдать на «отлично»?

Дети, Новости, Правильное питание / 2 июня 2012

Что съесть перед экзаменом, чтоб сдать на «отлично»?     Для многих молодых людей июнь — это пора сдачи экзаменов, сессий, дипломов. Значит пришло время задуматься о том, что вы едите, употребляете ли Вы продукты, достаточно стимулирующие мозг? Да-да! Еда действительно может повлиять на то, как Вы будете вести себя и отвечать на экзамене. Вам …

Что съесть перед экзаменом, чтоб сдать на «отлично»? Читать полностью »

Как тренироваться летом?

Женщинам, Мужчинам, Новости, Тренировки / 31 мая 2012

Как тренироваться летом? Как позаботится о своем здоровье и о своей фигуре летом? Каждому из нас хочется прекрасно выглядеть и быть здоровым. Особенно летом, в самое активное время года. Чем заняться? Какой вид спорта выбрать, чтобы быть в форме? Если Вы всю зиму ничего не делали и копили жирок или наоборот тренировались до седьмого пота …

Как тренироваться летом? Читать полностью »