Зимняя пробежка С наступлением зимы многие из спортивно-активных людей перемещают свои уличные тренировки в помещения, тренажерные залы, закрытые игровые площадки. Некоторые и вовсе прекращают спорт до весны. А ведь можно продолжать занятия на открытом воздухе! Бег – универсальный вид тренировки в любое время года. Но при планировании зимних пробежек необходимо учитывать некоторые нюансы.
Зачем нужен C0Q10 ? Обладает омолаживающим эффектом Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы Помогает при астеническом синдроме и хронической усталости Оказывает мощнейшее оздоровительное воздействие на организм
Какие витамины принимать? Часто мне задают вопросы по поводу витаминов. А конкретно: какие витамины лучше принимать?
Спорт и книга. 24 мая любой желающий мог приобщиться к здоровому образу жизни в Твери. День начался с утренней фитнес зарядки на площади Славы.
Утром кроссфит, вечером единоборства. Какое спортивное питание выбрать? Здравствуйте. Занимаюсь единоборствами , делаю по две тренировки в день (утром кроссфит, вечером единоборства -работа на ковре), планирую принимать креатин Cellmass , bcaa от nanox и nitrix .
Как, не набирая массу, избавиться от жира? ВОПРОС: Я хочу не набирая массу избавиться от жира (у меня его совсем не много, но все же кое-где есть), плюс получить небольшой рельеф.
[vc_row][vc_column][trx_title type=»2″]Где будем делать талию?[/trx_title][trx_columns][trx_column_item][vc_column_text]Каждая женщина хочет иметь узкую талию, стройную фигуру, грациозную осанку. Существует не мало способов осуществления этой мечты. Но так ли просто этого добиться? Тем, кто здоров и для кого единственным препятствием к стройности является банальная лень и неумеренность в еде, сделать себе красивую талию не составит труда – нужно только взяться …
[vc_row][vc_column][trx_title type=»2″]Светлана Пугачева: Наука для Фитнеса-2013[/trx_title][trx_columns][trx_column_item][vc_column_text]26 ноября в Москве в фитнес-центре «Кимберли Лэнд» состоится грандиозное мероприятие — Первая Научная Конференция : «Наука для Фитнеса-2013«.[/vc_column_text][/trx_column_item][trx_column_item][trx_image url=»5851″][/trx_column_item][/trx_columns][trx_video url=»https://youtu.be/EPj62ULilJ0″ top=»small» bottom=»small»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][trx_image url=»5852″][/vc_column][/vc_row]
Упражнения для укрепления суставов. Не секрет, что с возрастом мы все чаще обращаем внимание на дискомфорт в спине и коленях. Суставы и связки перестают быть такими же подвижными и эластичными, как в юности. Отчего это происходит? И что делать?
Можно ли принимать спортивное питание рядовым гражданам? ВОПРОС: Здравствуйте. Можно ли применять предлагаемые продукты (жиросжигатели и адаптогены) рядовым гражданам, довольствующимся 20-минутной утренней зарядкой , но желающим быть в здоровой «форме»? Мария ОТВЕТ: Здравствуйте, Мария. Да, можно. Спортивные добавки предназначены как для профессиональных спортсменов, так и любителей спорта. У каждого производителя спортивного питания есть продукция для …
Можно ли принимать спортивное питание рядовым гражданам? Читать полностью »
Он-лайн обучение от Чемпионов Мира по фитнесу стартует 15 августа! С 15 августа 2013 года российское представительство WFF-WBBF «Атлетический Фитнес России» при поддержке программы «World Champions» (Чемпионы Мира) начинает онлайн обучение. Студент получает доступ к электронным ресурсам, участвует в вебинарах, имеет возможность консультироваться с помощью форума, электронной почты.
Программа тренировок для ленивых Даже в фитнес-клубах летом предлагают максимальные скидки: знают, что очень не хочется людям тратить теплые деньки на спортивные занятия. Но ведь сохранять себя в форме необходимо хотя бы просто для хорошего самочувствия! Отличная новость: для этого совсем не обязательно истязать тело многочасовыми тренировками.
