Какое спортивное питание принимать с утра? ВОПРОС: Здравствуйте! Такой вопрос… Хоть и не рекомендуют силовую тренировку прямо с утра, но приходиться делать! Что бы Вы посоветовали? Какое спортивное питание принимать прямо с утра? (просыпаюсь минут за 30 до начала), что после, в какой момент завтракать? Желательно из продукции Magnum, Nanox. Заранее спасибо за ответ! Игорь …
Какое спортивное питание принимать с утра? Читать полностью »
Как принимать спортивное питание после операций на ЖКТ? ВОПРОС: Я только начинаю. У меня нет желчного пузыря, удалили 2008г. Была 2009 операция на желудок. Уже нормально ем все, пью тоже. Только не подходит молоко и сахар, после приема 1.5 часа чувствую слабость и часто хожу в туалет, потом проходит. У меня график: в 6 подъем, …
Как принимать спортивное питание после операций на ЖКТ? Читать полностью »
Какой протеин самый лучший? ВОПРОС: Добрый день. Подскажите пожалуйста- какой протеин какой фирмы на сегодняшний день самый лучший, самый чистый? Я имею ввиду сывороточный протеин (изолят или гидролизат сывороточного протеина), в состав которого не входят искусственные добавки типа аспартама и ему подобных, искусственные красители, с большим содержанием BCАA по сравнению с другими производителями.
Ушло 9кг жира! как снова не набрать вес? ВОПРОС: Здравствуйте, у меня в течение 2 мес. ушло 9 кг жира, при тренировках: 2 силовых в неделю и 3 аэробных и приеме Stimulant X от ATHLETIC XTREME с коррекцией питания. После отмены Stimulant X сложно выдерживать корректное питание, начала возращаться жировая масса, накапливается усталость. Есть ли …
Можно ли принимать одновременно Anti-Fat и Yellow subs extreme Performance? ВОПРОС: Добрый день, подскажите пожалуйста, можно ли принимать одновременно Anti-Fat (150 кап.) с Yellow subs extreme (120 кап.)? производитель Performance. Если да, то по какой схеме? Лишнего жира 10 кг. Мышечно развита. Давление в норме. 36 лет. Виктория
Углеводы с низким гликемическим индексом. Гейнеры? ВОПРОС: Здравствуйте! 1.Не могли бы вы назвать известные Вам гейнеры, в которых используются углеводы с низким гликемическим индексом (к примеру как в Up your mass)? Роб. ОТВЕТ: Здравствуйте, Роб. Конечно, могу. Прежде всего рекомендую Вам Exum Mass XXL от Nanox — он обладает рядом преимуществ перед многими другими гейнерами: …
Углеводы с низким гликемическим индексом. Гейнеры? Читать полностью »
Бесплатные вебинары от World Champions! Сегодня у вас есть возможность записаться на проводимые нами вебинары. Тема ближайшего БЕСПЛАТНОГО вебинара «Углеводы: полезные свойства и опасные нюансы». В программе вебинара: — Углеводы и пищевые волокна; — Наилучшие натуральные источники углеводов; — Углеводные и углеводно-белковые коктейли; — Особенности питания и общие рекомендации; — Ответы на вопросы. Вебинар повторно проведет Михаил Дьяконов. Проведение вебинара …
Л-карнитин. Побочные эффекты? ВОПРОС: Здравствуйте! Скажите пожалуйста, есть ли побочные эффекты от приёма Л-карнитина? Денис.
Как сбросить лишний вес? 15-20кг. ВОПРОС: «…В общем, когда то несколько лет назад мы с другом занимались спортом, так случилось что последние 2-3 года вообще ничем не занимались, обросли лишним жиром… Решили вернуть форму, начать заниматься по следующей схеме пн, ср, пт — тренажерка, вт, чт — футбол… Вес примерно 115, цель форсировано сбросить лишний …
Как набрать сухую мышечную массу ВОПРОС: Здравствуйте! Подскажите пожалуйста правильно ли я выбрал прием добавок:
Защищаем спину. Фитнес на рабочем месте Труд фармацевта физически легким не назовешь. Большую часть дня приходится проводить на ногах, наклоняться – приседать в поиске нужных препаратов в шкафах, а иногда и поднимать тяжести. Движение полезно, спору нет, но какое именно?
Фитнес на рабочем месте Чтобы ноги были здоровыми и стройными, нужно регулярно давать им правильную физическую нагрузку. Нет времени? Можно тренироваться прямо на рабочем месте.
