Диеты

Японская диета для похудения

Японская диета для похудения. Последние несколько лет среди худеющих весьма популярна Японская диета. Написать о ней я решила, потому что меня часто спрашивают  — лучшая ли она для похудения? Поэтому честно скажу Вам свое мнение о ней, все плюсы и минусы Японской диеты.

Гречневая диета. Плюсы и минусы.

Гречневая диета. Плюсы и минусы. Из большинства известных диет: японская, кремлевская, яблочная, кефирная, морковная, голливудская и т.д., гречневая диета занимает особое место.   Краткое описание гречневой диеты. В течение одной (максимум двух) недели разрешается употреблять только гречку, кефир и простую воду. Ежедневно на ночь заливаем гречневую крупу кипятком 1:2, накрываем и оставляем до утра. Варить …

Гречневая диета. Плюсы и минусы. Читать полностью »

Как похудеть или особенности диеты для женщин

 Как похудеть или особенности диеты для женщин Как правило, большинство женщин наиболее критично начинают оценивать себя в зеркале ближе к весне, но многие из нас делают это ежедневно.:)   Нам сразу видны все недостатки фигуры – накопившийся жирок предательски выпирает на боках, бедрах, ягодицах и, даже руках. Что же делать? Срочно худеть! Как похудеть? Занимаемся …

Как похудеть или особенности диеты для женщин Читать полностью »