Как бежать правильно? Позный метод бега.
Как бежать правильно? Позный метод бега. «Если хочешь быть здоровым – бегай, если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть умным – бегай». Древнегреческий афоризм
Мужчинам
Бразильские тренировки или борьба для ягодиц!
Бразильские тренировки или борьба для ягодиц! Многие бы хотели всегда находиться в прекрасной форме, особенно при этом не напрягаясь. Есть очень интересные экзотические тренировки, на которых можно потрясающе укрепить все тело и сбросить лишний жирок, да еще прекрасно провести время под бодрящие ритмы латиноамериканской музыки.
Какое спортивное питание принимать с утра?
Какое спортивное питание принимать с утра? ВОПРОС: Здравствуйте! Такой вопрос… Хоть и не рекомендуют силовую тренировку прямо с утра, но приходиться делать! Что бы Вы посоветовали? Какое спортивное питание принимать прямо с утра? (просыпаюсь минут за 30 до начала), что после, в какой момент завтракать? Желательно из продукции Magnum, Nanox. Заранее спасибо за ответ! Игорь …
Какое спортивное питание принимать с утра? Читать полностью »
Он-лайн обучение от Чемпионов Мира по фитнесу стартует 15 августа!
Он-лайн обучение от Чемпионов Мира по фитнесу стартует 15 августа! С 15 августа 2013 года российское представительство WFF-WBBF «Атлетический Фитнес России» при поддержке программы «World Champions» (Чемпионы Мира) начинает онлайн обучение. Студент получает доступ к электронным ресурсам, участвует в вебинарах, имеет возможность консультироваться с помощью форума, электронной почты.
Как принимать спортивное питание после операций на ЖКТ?
Как принимать спортивное питание после операций на ЖКТ? ВОПРОС: Я только начинаю. У меня нет желчного пузыря, удалили 2008г. Была 2009 операция на желудок. Уже нормально ем все, пью тоже. Только не подходит молоко и сахар, после приема 1.5 часа чувствую слабость и часто хожу в туалет, потом проходит. У меня график: в 6 подъем, …
Как принимать спортивное питание после операций на ЖКТ? Читать полностью »
Светлана Пугачева в «Черной Розе»
Светлана Пугачева в «Черной Розе» 8-го июля 2013 года завершились московские съемки нового голливудского проекта кинокомпании Hollywood Storm «Черная роза» (Black Rose). Над сценарием картины работали Джордж Сандерс («Убийство в Вегасе») и Шелдон Леттич (“Рембо 3″, “Кровавый спорт”, “Двойной Удар”). Оператор-постановщик – Руди Харбон («3000 миль до Грейсленд», «Полупрофессионал»).
Какой протеин самый лучший?
Какой протеин самый лучший? ВОПРОС: Добрый день. Подскажите пожалуйста- какой протеин какой фирмы на сегодняшний день самый лучший, самый чистый? Я имею ввиду сывороточный протеин (изолят или гидролизат сывороточного протеина), в состав которого не входят искусственные добавки типа аспартама и ему подобных, искусственные красители, с большим содержанием BCАA по сравнению с другими производителями.
Ушло 9кг жира! как снова не набрать вес?
Ушло 9кг жира! как снова не набрать вес? ВОПРОС: Здравствуйте, у меня в течение 2 мес. ушло 9 кг жира, при тренировках: 2 силовых в неделю и 3 аэробных и приеме Stimulant X от ATHLETIC XTREME с коррекцией питания. После отмены Stimulant X сложно выдерживать корректное питание, начала возращаться жировая масса, накапливается усталость. Есть ли …
Чемпионат Европы по фитнесу и бодибилдингу 2013.
Чемпионат Европы по фитнесу и бодибилдингу 2013. 1 июня в г. Харьков в ККЗ » Украина» состоялся Открытый Чемпионат Европы по фитнесу и бодибилдингу, в котором приняли участие более 300 участников из разных стран: Украина, Белоруссия, Польша, Сербия, Словакия, Индия, Иран, Франция и конечно, Россия. Организаторы чемпионата — Всемирная федерация фитнеса, Всемирная федерация бодибилдинга (WFF-WBBF), …
Чемпионат Европы по фитнесу и бодибилдингу 2013. Читать полностью »
Обучение от «World Champions»!
Обучение от «World Champions»! 1 июня 2013 года под эгидой «Атлетичесого Фитнеса России» (WFF-WBBF Russia) и при поддержке программы «World Champions» (Чемпионы Мира) состоялся аттестационный тренерский семинар в Харькове (Украина).
Скалолазание. Видео.
Скалолазание. Видео. С каждым годом в фитнес-индустрии появляются все новые и новые направления и виды тренировок. Как правило, новое — это хорошо забытое старое. Сложные и необычные виды спорта адаптируются под современного человека. Чтобы как можно больше людей смогли попробовать незнакомый для себя вид нагрузки, который поможет:
Кроссовки GlaGla.
Кроссовки GlaGla. Glagla — уникальная вентилируемая обувь. Производится французской компанией Glagla(Nancy, France).