бег

Зимняя пробежка

Зимняя пробежка С наступлением зимы многие из спортивно-активных людей перемещают свои уличные тренировки в помещения, тренажерные залы, закрытые игровые площадки. Некоторые и вовсе прекращают спорт до весны. А ведь можно продолжать занятия на открытом воздухе! Бег – универсальный вид тренировки в любое время года. Но при планировании зимних пробежек необходимо учитывать некоторые нюансы.