Соревнования

Как правильно позировать?

 Как правильно позировать? В продолжение серии статей о соревновательном фитнесе сегодня познакомлю вас с таким интересным и важным элементом, как позирование на сцене. Далеко не каждый начинающий атлет умеет правильно позировать — правильно показать свои мышцы, свою фигуру, которую он вытачивал долгое время в процессе подготовки к соревнованиям, и поэтому часто проигрывает, на первый взгляд, …

Как правильно позировать? Читать полностью »

Стань тренером!

Стань тренером!     Среди профессиональных спортсменов (различных видов спорта), закончивших свою соревновательную карьеру, много тех, кто продолжает тренировки, поддерживает хорошую физическую форму и плавно переходит на тренерскую работу — или  в своем виде спорта, или в фитнесе.

Спорт для инвалидов. Парафитнес.

Спорт для инвалидов. Парафитнес. В продолжение рассказа о соревнованиях по фитнесу сегодня хочу познакомить вас со следующей категорией спортсменов. Это инвалиды или люди с ограниченными возможностями. Среди профессиональных видов спорта существует немало дисциплин, где успешно выступают инвалиды — люди с ограниченными возможностями. Много примеров в легкой атлетике, футболе, хоккее, фехтовании, даже горных лыжах.   Но …

Спорт для инвалидов. Парафитнес. Читать полностью »

Функциональный тренинг после 70 лет. Рецепт долголетия

Функциональный тренинг после 70 лет. Рецепт долголетия.     Несмотря на  не очень благоприятную экологическую обстановку на планете, и предсказания провидцев о грядущем апокалипсисе, людей — долгожителей становится с каждым годом все больше. Учёные, которые исследуют долгожителей, сделали  некоторые любопытные выводы.

Спортивные пары

Спортивные пары Доброго времени суток! Сегодня, как и обещала познакомлю Вас  с категорией соревновательного фитнеса — спортивные пары. Что это такое? Это когда спортсмены-атлеты  мужчина и женщина выступают и позируют вместе, и их сравнивают с другим парами.

Соревнования по фитнесу

Соревнования по фитнесу В продолжение предыдущей статьи хочу рассказать Вам, как проходят соревнования по фитнесу. Кто может принять участие? На какие категории делятся участники? и по каким критериям их оценивают судьи?

Бодибилдинг и фитнес

Бодибилдинг и фитнес Заканчивается зима и, так называемое, межсезонье для спортсменов бодибилдинга и фитнеса. Начинается подготовка к весеннему сезону соревнований. Что значит подготовка? межсезонье ? сезон?