Вкусное мороженое. Фитнес-рецепт

Вкусное мороженое. Фитнес-рецепт.

Вкусное мороженое. Фитнес-рецепт


 

Вы любите мороженое?

Я очень люблю! В любое время года.

Многие мои ученики и клиенты, которые держат достаточно строгую диету, часто спрашивают меня: как же быть, если очень хочется мороженого, а нельзя? Думаете, вкусное мороженое всегда очень калорийно? Нет не всегда.

Хочу поделиться Вами рецептом диетического мороженого. Которое можно приготовить за 3 минуты!

Итак, Вам понадобиться блендер, 1 большой банан, и полпачки замороженной вишни – 200г.

  • Достаем все необходимое — 30 сек.
  • Измельчаем замороженную вишню в блендере (в муку! 🙂 )1 минуту,
  • Добавляем нарезанный банан – и хорошенько взбиваем еще 1 минуту. вжжжж-вжжжжж!
  • перекладываем в тарелочку — 30 сек.

Все! мороженое готово! Приятного аппетита!

Ну ооочень вкусное мороженое. 🙂

Можно сделать с замороженной клубникой или черникой, любыми ягодами – дело вкуса!

Еще раз — Приятного аппетита!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

13 комментариев к “Вкусное мороженое. Фитнес-рецепт”

    1. Если добавить традиционные ингредиенты: молоко. сливки и т.д.,калорийность повысится и это будет уже не фитнес-рецепт.

  1. Здорово как! Просто, быстро и наверняка безвредно. Мороженное просто обажаю. Могу есть его ведрами. Теперь обязательно воспользуюсь вашим советом. Спасибо большое!

Добавить комментарий для Владимир Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *